疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が鉛のように重い」 「マッサージに行っても、すぐに背中がガチガチに戻ってしまう」 「力を抜いてと言われても、どうやって抜けばいいのか分からない」 もし、あなたがこのような感覚をお持ちなら、それは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のブログのタイトルを見て、 「整体院のブログなのに、なんでこんなに難しそうな哲学の話なんだろう？」 と驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。 「欲望の物理学」と「倫理の形而上学」。 なんだか大学...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「明日の仕事、大丈夫かな」 「あの時の発言、変じゃなかったかな」 「将来のことを考えると不安でたまらない」 夜、布団に入って目を閉じると、昼間は気にならなかったような不安や心配事が次々と頭に浮かび、...

はい みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、膨大な言葉と情報に囲まれて生きています。 「効率的に仕事をこなさなければ」 「常識的にはこうあるべきだ」 「あの人の期待に応えなければ」 頭の中では常に理性が働き、社会生活を営むた...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では、「体の健康」と「心の健康」を別々に考えることが多いですよね。ですが本来、人の体は“心と体が一体”となって動いています。気持ちが落ち込んで姿勢が崩れたり、逆に体の不調が続くと心まで沈んで...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「健康の隠れた柱：報われない努力の理由」というテーマで、従来の健康へのアプローチに見過ごされてきた重要な要素について解説しています。 従...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると脚がパンパンにむくんでつらい」「靴下の跡がくっきり残っている」「立ち仕事のあとに脚が重だるい」――そんな悩みを感じたことはありませんか？むくみは見た目の問題だけではなく、健康にも大きな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、多くの方が「骨格の歪みを整える」や「筋肉をほぐす」といったイメージを持たれるかもしれません。しかし、私たちの体の調子を本当に整えるには、姿勢や動きだけでなく「栄養」も切り離すこと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人前に出ると緊張してしまう」「初めての場所が苦手」「常に体がこわばっている気がする」——そんな悩みを抱えていませんか？実は、こうした“緊張しやすい”体質や性格の背景には、筋膜（ファシア）の硬さが深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝、スッキリ起きられない…」 「常に身体がだるくて重い…」 「頭痛やめまいがするのに、病院の検査では異常なしと言われた…」 こうした不調に心当たりはありませんか？もしそうなら、それは「自律神経の乱れ」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ツイてない」「やる気が出ない」「なんとなく流れが悪い気がする」——そんなふうに感じることはありませんか？もしかするとそれは、“体のバランスの乱れ”が原因かもしれません。 私たちはつい、「チャンス...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々の生活の中で、つい「小さな不調」を軽視してしまいがちです。肩がこる、腰が重い、なんとなくだるい、寝てもスッキリしない。これらは大ごとではないように思えても、実は心身のバランスを崩す“最...