呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」などいろいろな表現がありますが、 その中でも代表的なのが「運動の秋」です。 涼しく過ごしやすい気候は、体を動かすのに最適な時期です。 夏の暑さで外出を控えていた方も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ダイエットや筋トレ、ヨガやピラティスなど、体を整える方法はたくさんあります。 最近は「ボディメイク」という言葉も広がり、単に痩せるだけではなく、 「理想のスタイル」「なりたい自分」に近づくための意識...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体に現れる「痛み」というサインは、まるで生活の中に突然入り込んでくる“ノイズ”のようなものです。 本来、体はとても繊細で美しいリズムを持ち、調和のとれた周波数で働いています。 しかし、ストレス...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、【一回で実感】カラダがスッと軽くなる整体体験、についてです。 整体に行ったことがある方の中には、 「すぐには変わらないんじゃないかな？」と思っている方も多いのではないでしょうか。 も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「便秘」という言葉を聞くと、多くの方は食生活や腸の働きだけを思い浮かべるかもしれません。 ですが、実は大腸は“感情”とも深い関わりがあるのをご存じでしょうか。 言葉にできず、処理しきれなかった感情は「...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 最近、テレビや雑誌、そして私たちの整体や医療の世界でも、 「ファシア（Fascia）」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか。 ファシアとは、筋肉、内臓、神経、骨など、私たちの身体のあらゆる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんとなく息苦しい…」「胸がドキドキすることが増えた…」 このような不調を感じていませんか？ 病院で検査をしても特に異常は見つからず、「気のせいかな」「ストレスかな」と諦めてしまう方も多いかも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの心と体は、とても不思議なつながりを持っています。 特に「思考」と「体の感覚」は切り離せない関係にあります。 頭の中でぐるぐると考えが巡り続けると、 体は自然に硬くなり、呼吸が浅くなり、肩や首...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この対話は、「整体の効果の根源は、解剖生理学的な身体の仕組みに基づくものか、それとも気や波動といったエネ...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、なんとなく体がだるい…」 「気温が変わると、頭痛や肩こりがひどくなる…」 「夜、なかなか寝つけなくて、朝スッキリ起きられない…」 もし、このような不調を季節の変わり目に感じたことはありませんか？...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、くびれがなくなってきた…」 「昔に比べてウエスト周りが広がって見える…」 「姿勢が悪くて、服を着てもかっこよく決まらない…」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 「くびれ」や「引き締まったウエ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「周りに人がたくさんいるのに、なぜか自分だけ浮いている気がする…」 「話についていけず、居場所がないように感じる…」 学校や職場、友人関係など、人生のどこかで、 一度はそんな寂しさや孤独感に襲われた経...