呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、多くの方は「押す」「揉む」「伸ばす」といった“技術的なこと”をイメージされるのではないでしょうか。もちろん、それらの技術は重要です。しかし、実際に施術を受けた方が「ここの整体は何か違う...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体を受けている最中に、「なんだか偶然とは思えない一致が起きている」と感じたことはありませんか？たとえば、施術者が手を当てた瞬間に「まさにそこが気になっていた」と思ったり、触れられている部位と、自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレスで肩がこる」「気持ちが落ち込むと体も重くなる」——そんな経験はありませんか？実は、心と体は切り離せない関係にあり、その橋渡しをしているのが ファシア（筋膜） だと言われています。 単なる“筋肉...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、多くの人が抱える体の重さや凝りが、実はむくみ（浮腫）や冷えに起因している可能性を示唆し、体全体の巡り、特にリンパ系の重要性を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだかやる気が出ない」「気分が沈みやすい」「考えすぎて肩がこる」そんなとき、私たちはつい“心の問題”として片づけてしまいがちです。 しかし実際には、その「心の不調」は、姿勢や体の使い方に深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「特に病気じゃないのに、調子がいまひとつ」——そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」と言われる。でも、本人としては明らかに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ほんとは見つけてほしい──誰にも言えず、そっと胸の奥や喉のあたりにしまいこんだ「こころのしこり」。それは意識の外で、いつのまにか居座ってしまった小さな石のようなものです。日常の笑顔の裏で、あなたはひ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「あなたの未来は、息をのむほど美しい」──そう言われたとき、心がふっと軽くなる人がいる一方で、「本当に？」と半信半疑になる方もいるでしょう。でも、未来の美しさは運命論や偶然だけで決まるものではありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがまたぶり返した...」「腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった...」そんな経験はありませんか？マッサージや湿布で一時的にラクになっても、根本的な改善に至らないのは、もしかしたら身体を部分的に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「猫背」についてお話しします。猫背というと、「姿勢が悪い」「見た目がよくない」といったイメージを持たれる方が多いと思います。でも実は、猫背は見た目の問題だけではなく、体の内側——内臓や呼吸機能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づけばいつも、すべての外側にいた」――そんな感覚を抱いたことはありませんか？人の輪の中にいても、どこか馴染めない。何かに取り組んでいても、自分だけが置き去りにされているように感じる。これは単なる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」「呼吸が浅くて息苦しい」と感じることはありませんか？実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張させ...