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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「免疫力と整体」というテーマで、 “ホリスティックに（全体的に）”健康を考えてみたいと思います。 最近では、「免疫力を上げる」という言葉をよく耳にしますよね。 サプリメントや食事、運動など、免疫...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院では異常なしと言われたけれど、調子が悪い」「検査には出ないけれど、確実に以前とは違う」 こうした言葉を、私は日常的に耳にします。 そして、この状態こそがまえだ治療院が最も大切にしている領域です...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 作業療法の臨床において「確立された理論（地図）」と「臨床家の主観的な感覚（羅針盤）」のどちらを重視すべきかという、専門性の根幹に関わる議論をま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代は便利な時代になりましたが、 その便利さの裏側には常に「オン」の状態で働き続ける身体があります。スマホ、パソコン、人間関係、タスク…頭も体も休む間なく動き続け、気づけば一日が終わり、次の日も同じ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 心も身体も少しずつ新しい空気を感じるこの時期。「何か新しいことを始めたい」「もう少し軽やかに毎日を過ごしたい」そんな想いがふっと湧いてくる方も多いのではないでしょうか。 けれども、実際には—— 朝から...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう歳だから仕方ない」――そんなふうに思って、 不調や体の痛みを我慢していませんか？ 確かに加齢による変化は避けられない部分もあります。 しかし、だからといってすべてを“歳のせい”にしてしまうのは早計...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体幹トレーニングをしているのに、なかなか成果が出ない」 「スポーツをしていて、どうしても体がグラついてしまう」 「日常生活で、何もないところでつまずいたり、よろけたりすることがある」 最近、テレビ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、仕事の多くがPC作業に依存し、長時間のデスクワークが当たり前になりました。 便利さと引き換えに、多くの人が気づかないまま 脳と身体の疲労を蓄積しています。 肩こり・頭痛・目の疲れ・思考力低下・集...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に何かした覚えはないのに、なぜか疲れている」「一日中デスクワークだっただけなのに、体がぐったりする」「休んでいるはずなのに、回復した感じがしない」 こうした声は、日々の施術の中でもとても多く聞...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉を聞くと、どこか“スピリチュアル”な印象を持つ方もいるかもしれません。 ですが、近年ではハーバード大学などの研究によっても、 これらの実践が「脳の疲労回復」「ス...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 私たちが自覚していない**「体の鎧」（ボディアーマリング／身体的防衛）**と呼ばれる無意識の緊張が、なぜ発生し、どのように私たちの心身と可能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ずっと疲れている気がする」 「気を抜くと、どっとしんどさが出る」 「休んでも回復しきらない」 こうした声を、日々の施術の中で本当によく耳にします。 多くの方は、「昔より弱くなったせいかな」「年齢...