2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチ、ヨガ、呼吸法、筋トレ、入浴…健康のためにセルフケアを続けている方、本当に素晴らしいと思います。 でも、こんなふうに感じていませんか？ □ 頑張っているのに、効果を感じにくい □ 習慣化している...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気が張っていて疲れが取れない」 「いつも体が固まっている気がする」——そんなふうに感じていませんか？ 実は、心の緊張はそのまま身体に表れます。気持ちが常に緊張状態にあると、 筋肉や自律神経も影響を受...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ピラティスやヨガの指導で、自分の身体が逆に辛くなっている…」 「生徒さん一人ひとりの状態に合わせていると、結構疲れませんか？」 ピラティスやヨガのインストラクターとして、日々、多くの方に健康と癒し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、なんとなく体が重い、疲れやすい、肌の調子がイマイチ…そんな不調を感じていませんか？その原因、実は「体の毒素」かもしれません。といっても、ここでいう毒素は特別な物質ではなく、体内にたまった老廃...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、あまり耳慣れない「神経リンパ反射」というテーマで、整体と自然治癒力の関係についてお話しします。名前だけ聞くと少し難しそうに感じますが、実は私たちの体を健やかに保つうえで、とても重要な役割を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会において、ストレスや不安、慢性的な疲労などによって心と身体がバラバラになっているような感覚を抱えている方が増えています。「頭ではわかっているのに、身体がついてこない」「感情が不安定で、体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、「【リブフレアを改善して美しい姿勢へ】整体で肋骨の開きを整える」について。「リブフレア（rib flare）」という言葉、聞き慣れない方も多いかもしれませんが、実は“ぽっこりお腹”や“反り腰”“...

https://youtu.be/4W0i5aKi194 この動画では、背中が反らない原因の一つとして「自律神経の乱れ」を挙げ、その簡単な対処法を紹介しています。 背中が反らない場合、多くの人は筋肉や背骨の問題を考えますが、自律神経の乱れが原因である可能性もあります...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、たくさんのご利用者さまをみていると、「がんばりすぎている人」ほど、体の声に気づきにくくなっていることがあります。 「疲れてるけど、まだいける」「頭痛も、肩こりも、いつものこと」「自分より、ま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「おしりの奥が痛い」「脚にかけてしびれが走る」「長く座っているとつらい」——そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは坐骨神経痛や梨状筋症候群のサインかもしれません。今回は、よくある症状と原因、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちょっと肩がこるけど我慢できる」「疲れているけど休む暇がないから仕方ない」——そんなふうに、体のサインを見過ごしていませんか？ 実は、不調はある日突然現れるのではなく、“静かに、深く”進行していくも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人を癒す仕事だから、自分のことは後回し…」 「休みの日も、勉強や練習で身体を休める時間がない…」 整体師、エステティシャン、医療従事者など、人を癒し、健康をサポートするお仕事をされている皆様、いつも...