2025年– date –
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【翌朝疲れが残る…】整体でスッキリ目覚める身体へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちゃんと寝たはずなのに朝から疲れている…」「起きても体が重く、頭がぼんやりする…」そんな状態が続いているとしたら、それは単なる睡眠不足ではなく、身体が回復できていないサインかもしれません。 本来、... -
体を柔らかくするために自律神経を整える
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が硬くてストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」「昔はもっと柔らかかったのに、最近は前屈も辛い…」そう感じている方は多いのではないでしょうか? 柔軟性が落ちる原因には、加齢や運動不足だけでな... -
【正しい腹圧で健康な体へ】整体で体幹の安定をサポート
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の健康維持や体のパフォーマンス向上において、「腹圧」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません。しかし、「腹圧ってなに?」「どうやって整えるの?」といった疑問を持つ方も少なくありません... -
【交感神経が働かない?】モナリザ症候群とは?整体的アプローチで自律神経のバランスを整える
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、やる気が出ない」「代謝が落ちて太りやすくなった気がする」――そんな声をよく聞きます。疲れているのに眠れない、朝も起きられない、気分も上がらない。だけど病院では「異常なし」。 このような方の背... -
体が悪くなっていく順番
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていて、こんな疑問をもたれる方がいます。 「悪くなっていく順番ってあるんですか?」 実はあります。そして、その“順番”を知らずにセルフケアをしても、効果が出なかったり、逆に体調を崩してしまった... -
振り向きにくい ひとりで出来る対処法
https://youtu.be/E0Rt-nAH9Ws 振り向きにくいと感じる人向けの対処法として、鎖骨の下をほぐす方法が紹介されています。車の運転時などに首が動かしにくい原因は、首周りの筋肉の硬さや関節の問題など様々ですが、今回はそれらとは少し違うアプローチです... -
【生理痛を整体で和らげる!】つらい痛み・むくみ・イライラを改善
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎月くる生理のたびに体調が崩れる」「薬を飲んでも痛みがつらい」「生理前になるとむくみやイライラがひどくてつらい」――。そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。 今回は、「整体による生理痛のケア... -
「横隔膜と骨盤は、まさかの“チーム”だった?」 〜呼吸と骨盤の意外なつながり〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い気がする」「骨盤がゆがんでいると言われた」「なんとなく疲れが抜けない」――そんな不調の原因が、実は“横隔膜と骨盤の連携”にあるとしたら、どう思いますか? 一見、離れているように見える横隔膜... -
整体で「回復スイッチ」を入れる 〜自分の治る力を目覚めさせる〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「休んでいるのに疲れが取れない」「眠ってもスッキリしない」「気力が湧かない…」 そんな“なんとなくしんどい状態”が続いていませんか? 実はその不調、あなたの**「回復スイッチ」がうまく入っていない**だけ... -
寝付きが悪い方必見!整体で深い眠りを手に入れる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「布団に入ってもなかなか寝付けない」「眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」――そんな睡眠の悩みを抱えていませんか?現代社会では、ストレスや不規則な生活習慣、スマホの使用な... -
【予防医学×整体】健康を守るための身体ケアの重要性
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛くなってからでは遅い」「年を取ったから仕方ない」と思っていませんか?現代社会では、病気を治す「対処療法」ではなく、未然に防ぐ「予防医学」の考え方が注目されています。そして整体は、この予防医学と... -
作業療法士だからできる整体 〜“生き方”に寄り添う、あなただけの施術
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、身体の痛みや不調を“治す”場所というイメージをお持ちの方も多いと思います。しかし、私たちが行う整体は、単に症状を取り除くだけではありません。実はその奥にある“生き方”や“習慣”にまで目...