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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「姿勢美人は立ち姿で決まる！猫背矯正整体」。 姿勢は第一印象の7割を決めると言われるほど重要で、 立っているだけでも「健康そう」「若々しい」「品がある」という印象を与えます。 反対に、猫...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日本人の多くが抱える悩み、「肩こり」。国民生活基礎調査によると、女性の自覚症状第1位、男性でも上位にランクインしています。つまり、「肩こり」はもはや“国民病”とも言える不調です。 でも、考えてみてくだ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「【体質改善】整体でポジティブな体質の変化へ」。 最近、「疲れやすい」 「肩こりや頭痛が続く」 「気持ちに余裕がない」 「天気や季節で体調が乱される」など、 自分の体質に悩む方が増えていま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、学生の来院でも特に相談が多い「O脚」と「生理痛」の関係についてお話しします。 O脚は見た目の問題と思われがちですが、 実は骨盤の傾き・股関節のねじれ・足のアーチの崩れと深く関係しており、 下半...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく体がだるい」 「検査をしても異常はないと言われるけれど、いつも頭が重い」 「寝ても疲れが取れず、朝から栄養ドリンクに頼ってしまう」 もし皆さんがこのような状...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「老後の生活はどうなるんだろう」 「仕事はこのままでいいのかな」 「なんとなく、先行きが見えなくて怖い」 ふとした瞬間に、まだ来てもいない未来のことに思いを馳せ、 漠然とした不安に押しつぶされそうにな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩や背中、腰まわりの「ガチガチのハリ」。ストレッチやフォームローラーを使ってセルフケアしてみても、「気持ちいいけど、すぐ戻る」「奥の疲れには届かない」という経験はありませんか？実はそのハリ、表面的...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛みを取りたい」 「この不調をなんとかして、元の生活に戻りたい」 体調を崩されたとき、誰もがそう願います。痛みや不調は不快なものですから、 一刻も早くそれを消し去り、バリバリと動けていた頃の状態に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美尻になりたい」「美脚になりたい」――そう思ったとき、多くの方は筋トレやエクササイズを始めますよね。もちろん運動は大切ですが、実はその前に見直すべき“土台”があります。それが 骨盤 です。骨盤は身体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか息苦しい」「呼吸が浅くて疲れやすい」——そんな感覚はありませんか？実はこの“呼吸の浅さ”、単なる一時的なものではなく、免疫力の低下や自律神経の乱れにも深く関係しています。 そして、呼吸...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がガチガチで動きにくい」「ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない」そんな悩みを感じていませんか？現代人の多くは、デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などによって体が固まりやすくなって...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「明日の仕事、大丈夫かな」 「あの時の発言、変じゃなかったかな」 「将来のことを考えると不安でたまらない」 夜、布団に入って目を閉じると、昼間は気にならなかったような不安や心配事が次々と頭に浮かび、...