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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肋骨を締めて、きれいなくびれをつくる整体 ―「姿勢」×「呼吸」で美しいラインを手に入れる― 「ダイエットしてもウエストが細くならない…」「昔よりくびれがなくなった気がする」そんなお悩み、ありませんか？ ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産は女性の体にとって大きな変化と負担をもたらします。妊娠中に少しずつ広がった骨盤や変化した姿勢は、出産後すぐに元に戻るわけではなく、回復のプロセスには正しいケアが必要です。今回は、産後整体がどの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何年も腰痛が続いている」「肩こりが慢性化していてマッサージでは一時的にしか楽にならない」「検査では異常がないのに、体のどこかがいつも痛い」 そんな“慢性痛”に悩まされていませんか？慢性痛は、単なる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨はがし」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。デスクワークやスマホの長時間使用によって、肩や背中がガチガチに固まり、「なんだか息苦しい」「姿勢が悪くなった気がする」「肩こりが慢性...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「便秘は体質だから仕方ない」「薬で出してるから大丈夫」と、長年そのままにしていませんか？たしかに、便秘は個人差が大きく、「出にくいのが普通」と感じている方も多いかもしれません。 しかし――その“当たり...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、骨格矯正や筋肉をほぐす施術をイメージされる方が多いかもしれません。しかし、近年注目されているのが 「ファシア」（筋膜を含む結合組織）へのアプローチです。ファシアは、筋肉や内臓、血...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」「眠りが浅い」「気分の波が激しい」「肩こりがずっと取れない」――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。それは、自律神経のバランスの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが晴れない」「本来の自分のパフォーマンスが出せていない」と感じることはありませんか？ その不調、もしかすると**“身体の声”を聞き逃しているサイン*...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、特に女性のお悩みとして多い「お尻のかたち」、なかでも“四角いお尻”に見えてしまう原因と、その改善方法について整体的な視点から解説していきます。美尻ブームの影響もあり、ヒップアップや筋トレをが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「鎖骨」と聞いて、美容を思い浮かべる方もいれば、姿勢や肩こりを思い浮かべる方もいるかもしれません。実はこの“鎖骨”は、健康と美しさを同時に左右する非常に重要な部位です。 本日は「鎖骨の可動域・デコル...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し視点を変えて、「人の身体は、波のように動いている」というテーマから、不調の本質に迫ってみたいと思います。 私たちの身体は、ただの機械ではありません。呼吸・心拍・血流・筋肉の収縮・脳波・内...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常のなかでふと、「なんとなく息苦しい」「深く呼吸できていない気がする」と感じたことはありませんか？病院で検査しても異常なし。それでも、息が浅く、疲れやすくて集中力が続かない…。そんな呼吸の不調に...