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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 なんだか些細なことでイライラしたり、理由もなく不安になったり、気分が落ち込んだりすることはありませんか？「自分の性格だから仕方ない」と思っている方も多いのですが、実はこうした気分のムラの大きな原因...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、学生の来院でも特に相談が多い「O脚」と「生理痛」の関係についてお話しします。 O脚は見た目の問題と思われがちですが、 実は骨盤の傾き・股関節のねじれ・足のアーチの崩れと深く関係しており、 下半...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく体がだるい」 「検査をしても異常はないと言われるけれど、いつも頭が重い」 「寝ても疲れが取れず、朝から栄養ドリンクに頼ってしまう」 もし皆さんがこのような状...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「老後の生活はどうなるんだろう」 「仕事はこのままでいいのかな」 「なんとなく、先行きが見えなくて怖い」 ふとした瞬間に、まだ来てもいない未来のことに思いを馳せ、 漠然とした不安に押しつぶされそうにな...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「しなやかな体を取り戻す、本当の方法」について解説しており、ストレッチだけでは解決しない慢性的な体の硬さ（ガチガチ体質）の根本原因と、そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段の生活の中で「なんとなく体が重い」「呼吸が浅い」「気づけば肩に力が入っている」と感じたことはありませんか？実はこれらの感覚の裏には、“心のブレーキ”ともいえる無意識の緊張が潜んでいることがありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか息苦しい」「呼吸が浅くて疲れやすい」——そんな感覚はありませんか？実はこの“呼吸の浅さ”、単なる一時的なものではなく、免疫力の低下や自律神経の乱れにも深く関係しています。 そして、呼吸...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では、「体の健康」と「心の健康」を別々に考えることが多いですよね。ですが本来、人の体は“心と体が一体”となって動いています。気持ちが落ち込んで姿勢が崩れたり、逆に体の不調が続くと心まで沈んで...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日の始まりに「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「体が重い」と感じることはありませんか？そんなとき、コーヒーを飲んで無理にスイッチを入れたり、気合いで動き出したりする方も多いでしょう。でも実は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、多くの方が「骨格の歪みを整える」や「筋肉をほぐす」といったイメージを持たれるかもしれません。しかし、私たちの体の調子を本当に整えるには、姿勢や動きだけでなく「栄養」も切り離すこと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院で検査をしても異常なしと言われたけれど、痛みは消えない」 「薬で数値を抑えているけれど、体が治った気がしない」 「最新の治療法を試したけれど、結局ぶり返してしまう」 もしあなたがこのような葛藤...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中で、こんな瞬間はありませんか？ 理由もなくそわそわする 頭では落ち着きたいのに、心がついてこない 気分が明るくならず、重く沈んでいく ストレスで呼吸が浅くなる なんとなく気持ちが乱れやすい 実は...