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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日立ちっぱなしや歩きっぱなしで、夜になると足がパンパンに張っている…。そんな経験はありませんか？「寝れば治る」と思って放っておいても、翌朝に疲れが残っていたり、慢性的なだるさにつながったりするこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークやスマホの操作で長時間同じ姿勢を続けていると、どうしても肩や首がこり固まりやすくなります。特に「肩甲骨」の動きが悪くなると、肩こりは慢性化しやすく、マッサージで一時的にほぐしてもすぐに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、健康志向の高まりとともに「砂糖の代わりに安心して使える甘味料」として人気が高まっているのが ステビア です。カロリーがほとんどなく、血糖値を上げにくいことから、ダイエットや糖質制限中の方、さら...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい日々の中で、つい自分の体や心を後回しにしていませんか？そんなときにおすすめしたいのが、「ハーブティーを飲む時間」を日常に取り入れることです。 ハーブティーは、単なるお茶ではなく、香りと植物の...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 身体の不調の根本的な原因と、それを解決するためのアプローチについて要約します。 この資料の核心は、一見バラバラに見える様々な体の不調が、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段、鏡で自分の顔を見るとき、私たちはそれを「私」という一人の人間として認識しています。 しかし、少しミクロな視点――顕微鏡のレンズを通して覗き込むような視点で見てみると、そこには驚くべき世界が広が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日仕事や家事、人間関係などで忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「心が疲れたな」と感じることはありませんか？ 真面目な方ほど、そのストレスを解消するために、本を読んだり、考え方を変えようとしたり...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「その不調、原因は内臓かも？」というテーマに基づき、慢性的な体調不良や痛みが、筋肉や骨格ではなく、内臓の疲れに起因している可能性があると...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「身体の歪み」（体の土台の傾き）がいかに広範囲にわたって、日々の健康、トレーニングの成果、パフォーマンス、さらには自律神経や内臓の働きに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「腰痛の人が行く場所」「肩こりの人が行く場所」というイメージを持っている方も多いかもしれません。しかし実際には、整体がサポートできる体の悩みはもっと幅広く、年齢や性別を問いません。小...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「その不調、原因は内臓かも？」というテーマに基づき、慢性的な体調不良や痛みが、筋肉や骨格ではなく、内臓の疲れに起因している可能性があると...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「【体質改善】整体でポジティブな体質の変化へ」。 最近、「疲れやすい」 「肩こりや頭痛が続く」 「気持ちに余裕がない」 「天気や季節で体調が乱される」など、 自分の体質に悩む方が増えていま...