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まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。また途中で男性が退場してまた帰ってきますが、気にしないでね。 なぜ寝ても疲れがとれないのか、その原因を「浅い眠りの科学」という視点から解説...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、疲れやすい」「なんだか気分が落ち込みやすい」 そんな不調を感じていませんか？ 特に女性は、ホルモンバランスや自律神経の影響を強く受けやすく、体調や気分に波が出やすい傾向があります。生理周期や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息が吸えない」「猫背や姿勢の崩れが気になる」「体幹が弱く、疲れやすい」 そんな悩みの裏側には、横隔膜の柔軟性不足が隠れているかもしれません。横隔膜は、呼吸の主役であり、体幹の安定にも大きく関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「はじめての整体、ちょっと不安？――そんな方へ」と題して、整体が初めての方に向けて、不安を和らげるような情報をお届けします。 整体に対して「なんとなくこわい」「ボキボキされるのでは？」「痛いの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは、「“脳”から“仙骨”までは膜でつながっている？」〜硬膜という“1本の膜”から読み解く、不調の正体〜という、少し専門的ですが非常に重要な視点についてお話します。 「脳と仙骨がつながっている」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産は女性の体にとって大きな変化と負担をもたらします。妊娠中に少しずつ広がった骨盤や変化した姿勢は、出産後すぐに元に戻るわけではなく、回復のプロセスには正しいケアが必要です。今回は、産後整体がどの...

まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 1. 身体のアンバランスの根源：「腹圧」の低下 お腹の硬さ、腰痛、肩こり、便秘、肌の不調。これらの多様な悩みの根底には、「腹圧」の低下とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「便秘は体質だから仕方ない」「薬で出してるから大丈夫」と、長年そのままにしていませんか？たしかに、便秘は個人差が大きく、「出にくいのが普通」と感じている方も多いかもしれません。 しかし――その“当たり...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、「身体（Body）」「心（Mind）」「精神（Spirit）」「感情（Emotion）」という4つのレイヤーが存在しています。これらは別々のもののように感じられるかもしれませんが、実は深く結びつき、互い...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」という言葉を聞いたことはありますか？一見スピリチュアルな印象を受けるかもしれませんが、実はこの概念は、身体の“エネルギーの通り道”を理解する上でとても有用な視点を与えてくれます。 現代の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」「眠りが浅い」「気分の波が激しい」「肩こりがずっと取れない」――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。それは、自律神経のバランスの...