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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会で生きる私たちにとって、「ストレス」は避けて通れない存在です。仕事、人間関係、気候の変化、情報の多さ——こうした刺激の中で、心も体も常にフル稼働しています。そんな時代だからこそ大切なのが、“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか息苦しい...」「ため息ばかり出る」「疲れやすくて集中力が続かない」といったことはありませんか？ もし心当たりがあるなら、それは単なる気のせいではなく、「呼吸が浅くなっている」という体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なぜか他人に対してネガティブな感情が湧いてしまう」――そんな経験はありませんか？誰かの言動に敏感に反応してしまったり、普段なら気にならないことが妙に引っかかったり…。もちろん人間関係の中で感情が揺...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中で「背中が重い」「肩甲骨のあたりがこわばる」「深く息が吸えない」——そんな感覚を覚えたことはありませんか？実はそれ、感情の“ため込み”が体に現れているサインかもしれません。 感情と筋肉・筋膜の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や忙しい時期になると、なんとなく体の調子が崩れる――そんな経験はありませんか？「寝ても疲れが取れない」「いつも同じところが痛む」「検査では異常なしと言われたけど、なんかおかしい」。 こ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この動画は、多くの人が「凝り（こり）」だと信じている身体の不調（肩や首の重さ、腰の不快感など）の正体が、実は**水分（リンパ液など）の「滞...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 暑さが落ち着いてきても、なんとなく「だるい」「むくむ」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？その原因の一つに、“体内の水分バランス”が深く関係していることをご存じでしょうか。 今日は、「水...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんとなく姿勢が崩れてきた気がする」「背中が丸くなりやすい」そんな声を耳にすることがあります。多くの方は、姿勢の崩れを「筋力不足」や「骨盤のゆがみ」といった“外側の要因”として捉えがちですが、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく夏も冷える」「厚着しても芯から温まらない」――そんな“冷え症”の悩みを持つ方は少なくありません。しかしこの「冷え症」、本当に“体質”だけが原因なのでしょうか？ 実は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、どうも身体が動かしにくい…」 「肩や腰がガチガチで、姿勢も悪い気がする…」 そんな不調を感じている方は、もしかしたら「脊柱（背骨）」の柔軟性が失われているのかもしれません。脊柱は、私たちの身体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「体の力が抜けない人」についてのお話です。「リラックスして」「もっと力を抜いて」と言われても、どうやって抜けばいいのかわからない。そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 無意識のうちに体に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きられない」「立ちくらみがする」「学校へ行こうとしても体がつらい」そんな悩みを抱えるお子さん、最近とても増えています。 それは怠けているわけでも、気合が足りないわけでもありません。その背景に...