呼吸– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因と、それを解決するためのロジカルなアプローチについて、リンパ系に焦...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映った自分の姿勢を見て、「なんだか元気がなさそうに見えるな」と感じたことはありませんか？背中が丸まり、胸が閉じていると、それだけで気持ちも沈みがちになります。逆にスッと背筋が伸び、胸が開いてい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は、 「特別な不幸があるわけじゃないのに、なぜか満たされない」 「ずっと小さな空白が心のどこかにある」 そんな感覚について、心理と体の両面からお話ししていきます。 「満たされない」という感覚は、異...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常生活の中で、私たちは常に「やること」に追われています。仕事、家事、育児、地域の活動……。気がつけば、自分自身をいたわる時間は後回しになっていませんか？ ふと一息つこうと思っても、スマホの通知や頭...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に大きな悩みがあるわけじゃないのに、不安になる」「理由は説明できないけど、なんとなく落ち着かない」「夜になると、急に気持ちがザワザワしてくる」 そんな“なにもないはずなのに、漠然とある不安感”を...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「肩のロックを解除する：隠されたつながり」と題された内容の抜粋で、慢性的な肩こりの真の原因と、それに対する新しいアプローチについて解説し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 音楽のように、体にもリズムがあります。心臓が刻む鼓動、呼吸の波、腸の蠕動、筋肉の収縮と弛緩。これらはすべて「生命の拍子」です。人はそのリズムの中で生き、また、社会という大きなリズムにも包まれていま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別な悩みがあるわけでもないのに、なぜか落ち着かない」 「何かしなきゃいけない気がして、じっとしていられない」 「休んでいるはずなのに、気持ちが休まらない」 最近、こうした焦燥感（しょうそうかん）...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近では、ベランダや庭先でハーブを育てる方が増えています。ハーブは育てやすく、見た目にも香りにも癒される植物。さらに、育てたハーブをお茶や料理に使えるという「楽しみ方の幅広さ」も人気の理由です。 ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「治らない肩こり：肩甲骨と脚の意外な関係」というテーマに基づき、慢性的な肩こりの原因が、肩自体ではなく全身の繋がりにあるという新しい視点...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がラクになると、心も前を向ける」——これは、多くの方が整体を受けた後に実感されることです。人は思っている以上に、体の重さやこわばりに心を縛られています。肩こりや腰痛などの慢性的な不調はもちろん、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体はそこまで悪くないはずなのに、なぜか重たい」「疲れているのは体だけじゃない気がする」そんな感覚を、抱えたまま日々を過ごしていませんか。 整体というと、多くの方は肩こりや腰痛を“取る”もの歪みを“整...