呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「身体のメンテナンス」と聞くと、スポーツ選手やアスリートがする特別なことだと思っていませんか？ しかし、私たちの身体は、毎日を健康に、快適に過ごすために、車や家電と同じように定期的なメンテナンスが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか考えがまとまらない」「仕事や勉強に集中できない」「頭の中がモヤモヤする」そんな風に感じていませんか？ 多くの人は、これを「精神的な疲れ」や「脳疲労」だと考えがちです。もちろんそれも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」と聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべますか？ エステやメイク、流行のファッションなど、外見を磨くことをイメージされる方が多いかもしれません。 しかし、本当に輝くような美しさは、そうした...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「大丈夫だよ」「気にしないで」 そう言って、無理に笑顔を作っていませんか？ 心の中は、疲労や不安、ストレスでいっぱいなのに、周りの人には心配をかけたくないから、つい明るく振る舞ってしまう。 そんな風...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「些細なことでイライラしてしまう」「いつもは気にならないことなのに、なぜか腹が立つ」そんな風に感じていませんか？ 多くの人は、イライラの原因を「心の持ち方」や「ストレス」だと考えがちです。も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは、日常の中でさまざまな感情を抱きながら暮らしています。喜びや安心は心を軽くし、身体も自然とゆるみます。しかし、不安や緊張、怒りや悲しみといった感情が積み重なると、知らず知らずのうちに身体を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「統合医療」という言葉を耳にしたことはありますか？病院での検査や治療を受けても「なんとなく体がだるい」「薬だけに頼りたくない」「もっと自然な方法で健康を維持したい」と思う方が増えています。そんな中...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 今回提供された資料では、単なる筋肉や骨格へのアプローチに留まらず、体の不調の奥深くにある根本原因を探るために、非常に多角的な視点から心身...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「妊娠中の腰痛や肩こりがつらい…」「足のむくみが気になる」「出産に向けて身体を整えたい」 このようなお悩みを抱えていませんか？ お腹の赤ちゃんのために頑張っているお母さんの身体は、日々、大きな変化に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 同じ道を歩いているのに、「今日は街の景色が少し違って見える」と感じた経験はありませんか？実際には建物や道路が変わったわけではなく、自分自身の心と体の状態が変化している ことで、景色の見え方や感じ方...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「雨は好きじゃない」そう感じる方、多いのではないでしょうか。どんよりした空模様、湿った空気、体にまとわりつく重たさ……。気分まで沈んでしまうように感じるのは、単なる気持ちの問題ではなく、体の状態が大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても、なんだかスッキリしない…」 「常に体が重くて、やる気が湧かない…」 「休日にゴロゴロしていても、疲れが取れない…」 このような状態が続いているなら、それは単なる「疲れ」ではなく、「慢性疲労...