呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「やりたいことはあるのに、体がついてこない」——そんな感覚を覚えたことはありませんか？仕事、趣味、旅行、スポーツ、そして大切な人との時間。どれも本当は全力で楽しみたいはずなのに、疲労や不調がブレーキ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、頭がぼんやりする」「考えがまとまらない」「集中力が続かない」――そんな“思考のもや”のような状態を感じたことはありませんか？ コーヒーを飲んでも、仮眠をしてもスッキリしない。それは、脳の問題で...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 みなさんは「身体が整うと、毎日がもっと楽しくなる」という言葉を聞いたことがありますか？整体の仕事をしていると、施術後に患者さんが「体が軽くなった」「視界が明るくなった」「なんだか気分まで前向きにな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく痛い」「ずっと張っている気がする」「原因がわからないけど違和感がある」――そんな訴えをされる方が最近とても増えています。実際に検査をしても“異常なし”と言われ、湿布や薬で一時的に落ち着いて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どうして最近、ネガティブに考えてしまうんだろう？」そんな疑問を抱いたことはありませんか。ポジティブに物事を捉えたいのに、気づけばマイナス方向に引っ張られてしまう。その原因を「自分の性格のせい」だ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腹が立つ」「頭に来る」――同じ“怒り”を表す言葉ですが、実は身体の反応の違いをとてもよく表しています。整体の視点に加えて、東洋医学的な考え方を取り入れると、この違いがさらに鮮明になります。今日は「怒...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 なんだか最近、理由もなくイライラする——そんな瞬間、ありませんか？人間関係がうまくいかないとか、仕事が忙しいとか、そういう「明確な原因」があるわけでもないのに、なぜか心がざわつく。そのイライラ、実は...

― 心と体が再び“自分”を取り戻すために ― みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは、強くあろうとします。誰かに頼らず、泣かずに、前を向いて。「大丈夫です」と言いながら、心の奥では叫んでいることもあるでしょう。 けれど整体の現場で人の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が重いと、気持ちまで重くなる」——誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。逆に、体が軽やかに動けると、自然と心も自由になり、毎日の景色が明るく見えてきます。整体で体を整えることは、単に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークや在宅勤務などで、1日の大半を座って過ごしている方は多いのではないでしょうか。「長時間座っていると腰が重い」「夕方になると脚がだるい」「肩がガチガチで集中力が落ちる」——これらの不調は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩がこる、息が浅い、眠りが浅い、頭が重い。そんな不調が続いているとき、私たちはつい「姿勢が悪いから」「ストレスのせいかな」と考えがちです。もちろん、それも一因です。ですが実は、そのさらに奥に「心の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「考えすぎて疲れる」「頭がパンパンに重たい」「集中していると体が固まっているのに気づく」――そんな経験はありませんか？現代社会では、仕事や勉強、日常生活の中で脳を酷使する機会が多くなっています。頭を...