呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは「自分を見つめる解像度をあげる」というお話です。整体の現場に立っていると、 「もっと早く気づいていれば、ここまでつらくならなかったのに」と感じる場面に、何度も出会います。それは決して...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが日々感じている「気持ちの明るさ」や「前向きなエネルギー」は、頭や心の中だけでつくられているものではありません。 実は、体の状態がポジティブなマインドを大きく左右しています。 体が重いと気持ち...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい日常の中で、「考えすぎて疲れてしまった」「頭の中がいっぱいで整理できない」と感じたことはありませんか？現代社会では、体だけでなく心や頭も常にフル稼働しています。その結果、肩や首のこり、呼吸の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「癒し」という言葉を聞いたとき、あなたはどんな時間を思い浮かべますか？お気に入りの香りに包まれてリラックスするひとときや、静かにお茶を飲みながら心を落ち着ける時間、誰にも邪魔されずに趣味に没頭する...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、皆さんはどんなイメージを持たれるでしょうか。 硬くなった筋肉をグイグイと押したり、歪んだ骨をボキボキと矯正したりする、 いわゆる「修理」のような作業を思い浮かべる方が多いかもしれま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「目的地はここじゃない」——そんなふうに感じたことはありませんか？人生のどこかで、ふと立ち止まったときに「本当に自分が向かっている場所はここでいいのだろうか」と問いかける瞬間があります。 私たちは皆...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか気分が晴れない…」「身体がスッキリしない…」 そんなモヤモヤとした不調を感じていませんか？ 病院に行くほどではないけれど、いつもどこか調子が悪い。原因がはっきりしないから、どうすればいいか分...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 香りには、その人の“内側”にじんわり触れてくる種類のものがあります。 イランイランの香りはまさに、そんな 心の奥の乾いたところを静かにうるおす香り です。 甘くて濃厚で、どこか南国の夜のような深さがあり...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 東洋医学と整体のアプローチに関する資料の要点を以下に要約します。 今回のテーマは、西洋医学とは異なる視点から、原因がはっきりしない体調不良（な...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に悪いことがあったわけではないのに、なんとなく心が落ち着かない」 「常に何かに追われているような焦燥感がある」 「ふとした瞬間に、嫌な予感や不安が胸をよぎる」 このように、心が「ざわざわ」とする...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「笑顔」というのは、不思議な力を持っています。自分の気持ちを明るくするだけでなく、相手の心まで和らげる。その笑顔が、もし「作り笑い」ではなく、自然にあふれ出るものだとしたら、それは体が本当に整って...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、日常の中で私たちが忘れがちな「脳の休息」について。5分間窓の外を眺め、心が彷徨うに任せる時間を作る。 これは建設的空想（Positive Constructive Daydreaming）という脳のメンテナンス これ...