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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「布団に入ってもなかなか寝付けない」「眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」――そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？現代社会では、ストレスや不規則な生活習慣、スマホの使用な...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちょっとしたことでイライラする」「家族や同僚に八つ当たりしてしまう…」「本当は笑っていたいのに、怒りが抑えられない」 そんなふうに、自分でもコントロールできない“イライラ”に悩んでいませんか？ 実は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「雨が降る前になると頭が重い」「台風が近づくと体がだるくなる」「曇りの日はなぜかやる気が出ない」――そんな経験、ありませんか？実はこれらの症状、多くの場合「自律神経の乱れ」が関係しています。今回は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は【のびのび育つ体づくり】というテーマで、成長期のお子さまに向けた「子ども整体」についてお話しします。 成長期の身体には“今”しかないサポートが必要 子どもの体は、日々大きく変化しています。骨格、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何か不調がないと行っちゃいけない気がして…」「どこか痛くないと予約しづらい…」そんなふうに思っていませんか？ でも、整体は“休みに行く場所”としてもいいのです。 ◆ 疲れがたまる前に、まず一息。 現代は...

https://youtu.be/nHhPnEMF1LI

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく肩が重い」「朝起きても疲れが抜けていない」「頭がスッキリしない」といった“小さな不調”を感じていませんか？ もしそれが当たり前になってしまっているとしたら――それは、あな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日を元気に、いきいきと過ごすためには「健康な身体」が欠かせません。体が重だるかったり、頭がぼんやりしていたりすると、仕事や家事、育児に対する意欲も落ちてしまいますよね。ですが、その状態に慣れてし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整う」という言葉がよく使われるようになりました。呼吸が整う。姿勢が整う。自律神経が整う。心が整う。 でも、私たちが整体を通して本当にお届けしたいのは、そのもっと奥にある――**「本来の自分と再会する...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「言葉が出てこない」「頭がまったく働いていない感じがする」「人の話も入ってこないし、考える力がゼロになっている気がする」 そんな自分に、ハッとしたことはありませんか？ それは単なる「気のせい」や「甘...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「ピラティスを行うときの注意点」についてお話しします。 ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を整え、心と体のバランスを取る素晴らしいエクササイズですが、やり方を間違えると効果が出にくいばかりか、か...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 施術をしていると、ある瞬間に「急に呼吸が深くなった」「張っていた感情がふっと抜けた」「体が緩んだのに、心まで静かになった」そんな変化が起こることがあります。 これは偶然ではありません。身体の“膜”が...