呼吸– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 ※音声ではリンパ本幹と乳び槽の説明がごっちゃになってます。 なんとなく不調の正体は「巡り」にあり？身体の声を聞くホリスティックな健康観 「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事、家事、育児、地域の役割…。毎日を一生懸命にこなしていると、「気持ちも体もどっちもしんどい」という時期があります。こういうとき、多くの方が「しんどさの原因はメンタルだから、気持ちを立て直さなき...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 呼吸の波が心身を動かす：まえだ治療院の哲学から学ぶ「身体のダイナミクス」 「身体は波でできている」「横隔膜と骨盤はチーム」。これらは、ま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常のなかでふと、「なんとなく息苦しい」「深く呼吸できていない気がする」と感じたことはありませんか？病院で検査しても異常なし。それでも、息が浅く、疲れやすくて集中力が続かない…。そんな呼吸の不調に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し視点を変えて、「人の身体は、波のように動いている」というテーマから、不調の本質に迫ってみたいと思います。 私たちの身体は、ただの機械ではありません。呼吸・心拍・血流・筋肉の収縮・脳波・内...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「上を向くと首が詰まる」「天井を見ると違和感がある」…こうした症状は、首の関節や筋肉だけの問題と思われがちですが、実は“胸郭（きょうかく）の硬さ”が原因になっていることが少なくありません。胸郭とは、...

https://youtu.be/XwLL9Lp0aEo 提供された情報によると、夕方になると疲れ果ててしまう原因と、その簡単な改善方法について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 疲れやすい原因: 夕方にはヘトヘトになってしまう人は、無意識のうちに体に余...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夜なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝までぐっすり眠った感覚がない」こうした睡眠のお悩みを持つ方が、年々増えています。 眠れない原因は、単なるストレスだけではありません。実は、自律...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「オステオパシー」についてお話しします。整体や手技療法に関心のある方であれば、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。 オステオパシーは、ただ筋肉をほぐすだけの施術ではありません。もっと深...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか疲れが取れない…」「常に身体がだるい…」 その疲れ、もしかしたら 「ストレス」 が原因かもしれません。仕事や人間関係、不規則な生活など、私たちは日々、様々なストレスにさらされています。 ...

まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 心と体の対話を取り戻す：まえだ治療院の哲学から学ぶ、不調の根本原因と「引き算のケア」 なかなか取れない肩こりや腰痛、原因不明の不調、あ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、肩こりや腰痛を治すところでしょ？」 そう思っている方がとても多いのですが、それは整体のほんの一部の働きにすぎません。 本当に大切なのは──“体が整えば、心も整っていく”ということです。 「な...