呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい日々を送るビジネスパーソンの方々から、よくこんな声をいただきます。「しっかり寝ているはずなのに疲れが残る」「休日に休んでも体が軽くならない」「気持ちを切り替えたいのに、体がついてこない」 仕...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「寝たら忘れるよ」――そう声をかけられた経験は誰にでもあると思います。悲しいこと、つらいこと、心の中に残る出来事も、一晩ぐっすり眠ることで少し気持ちが軽くなる。これは単なる慰めの言葉ではなく、脳と身...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「この痛み、いつまで続くんだろう…」「終わりが見えないと、本当にしんどい」 腰痛や肩こり、頭痛などの不調を抱えた方から、よく耳にする言葉です。症状が長引くと、体だけでなく心までも疲れてしまいます。先...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しくありたい」という気持ちは、多くの方が抱く自然な願いです。スキンケアやメイク、ファッションといった外側の努力はもちろん大切ですが、それだけでは本当の美しさには届きません。実は、“健康美” とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」や「エネルギー」という言葉を耳にすると、多くの方はスピリチュアルなものを思い浮かべるかもしれません。けれど実際には、チャクラの位置は人間の身体における神経叢（しんけいそう）や自律神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「朝からすでにだるい」 こうした不調を感じるとき、多くの方は「運動不足かな？」「年齢のせいかな？」と思いがちです。ですが、その背景には 老廃物の滞り が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 忙しい毎日の中で、「自分の体のケアはつい後回しにしてしまう」という方は少なくありません。仕事や家事、家族のことを優先して、自分の体のことは「まだ大丈夫」と無理を重ねていませんか？ しかし、その積み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分は自分のままで、本気で自分になってやる。」この言葉は、一度でも挫折を経験した人、何度も思うようにいかずに悩んだことのある人の胸に、強く響くのではないでしょうか。 うまくいかないとき、人は「自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは「身体」と「心」を別々のものとして考えがちですが、実際には密接につながっています。最近、「身体が硬い人ほど考え方も硬い」と感じることはありませんか？ 逆に、柔軟でしなやかな身体を持つ人は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「思う力」には目に見えない影響力があります。私たちが「よし、やってみよう」と思った瞬間、体も心もその方向へと動き出します。最近の科学の世界では、「意識」や「思い」が物質やエネルギーに影響を与えるの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」「身体の小さな変化に気づかなくなった…」 情報過多な現代社会では、心と身体が発する「感覚のスイッチ」が切れてしまっている方が少なくありません 。疲れているのに休め...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、一人ひとり独自の「クセ」があります。歩き方のクセ、座り方のクセ、呼吸のクセ、さらには考え方や感情のクセまでもが、日々の姿勢や動きに影響を与えています。整体の現場で多くの方と接してい...