呼吸– tag –

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、なんとなく体がだるい…」 「気温が変わると、頭痛や肩こりがひどくなる…」 「夜、なかなか寝つけなくて、朝スッキリ起きられない…」 もし、このような不調を季節の変わり目に感じたことはありませんか？...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「みんな、大人のフリした子ども、だから気にしなくていいよ。」 この言葉 私たちは、年齢を重ねるごとに「大人」として振る舞うことを求められます。 仕事では責任感を、家庭では冷静さを、人間関係では円満さ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日しっかり寝ているはずなのに、なぜか疲れが取れない…」 「朝から身体が重くて、やる気が出ない…」 そんな風に感じている方は、もしかしたら 自律神経の乱れ が原因かもしれません。自律神経は、私たちの意...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 現代人の不調の根本原因と、それに対する整体のアプローチについて、情報源（まえだ治療院のウェブサイトに掲載された記事を参考にしているもの）...

まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、痛みや凝りが繰り返される原因を探り、症状の場所ではなく根本原因に焦点を当てるという、新しい視点を提示しています。 1. 痛みの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が凝りやすい」「なぜか身体がだるい」 そう感じることはありませんか？ その不調、もしかしたら ファシア の硬さや歪みが原因かもしれません。ファシアは、私たちの身体のあらゆる場所をめぐり、まる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、仕事や家事、育児など、つねに「やらなければならないこと」に追われていませんか？知らず知らずのうちに心も体も緊張し、気づいたら疲れが取れない、呼吸が浅い、気持ちが落ち着かない……そん...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「胃の調子が悪いと、どうも頭も重く感じる…」 「仕事でストレスがたまると胃がキリキリ痛み、同時に頭もズキズキする…」 このような経験をしたことはありませんか？ もし心当たりのある方は、ぜひこの記事を読...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「本当に腹が立つ」「どうしてわかってくれないんだ」 そう思っても、心の中にしまい込み、誰にも見せないようにしていませんか？ 仕事や人間関係、家庭のこと…。怒りや不満を感じても、表に出すわけにはいかな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「間違ってなかったはず、でも…」そんなふうに自分に言い聞かせながら、胸の奥に小さな違和感を抱えていませんか。頭では納得しているのに、心や体がすっきりしない。理屈では割り切れているのに、どこか引っか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「身体のメンテナンス」と聞くと、スポーツ選手やアスリートがする特別なことだと思っていませんか？ しかし、私たちの身体は、毎日を健康に、快適に過ごすために、車や家電と同じように定期的なメンテナンスが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか考えがまとまらない」「仕事や勉強に集中できない」「頭の中がモヤモヤする」そんな風に感じていませんか？ 多くの人は、これを「精神的な疲れ」や「脳疲労」だと考えがちです。もちろんそれも...