呼吸– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ほんとは見つけてほしい──誰にも言えず、そっと胸の奥や喉のあたりにしまいこんだ「こころのしこり」。それは意識の外で、いつのまにか居座ってしまった小さな石のようなものです。日常の笑顔の裏で、あなたはひ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「特に病気じゃないのに、調子がいまひとつ」——そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」と言われる。でも、本人としては明らかに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「あなたの未来は、息をのむほど美しい」──そう言われたとき、心がふっと軽くなる人がいる一方で、「本当に？」と半信半疑になる方もいるでしょう。でも、未来の美しさは運命論や偶然だけで決まるものではありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「猫背」についてお話しします。猫背というと、「姿勢が悪い」「見た目がよくない」といったイメージを持たれる方が多いと思います。でも実は、猫背は見た目の問題だけではなく、体の内側——内臓や呼吸機能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがまたぶり返した...」「腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった...」そんな経験はありませんか？マッサージや湿布で一時的にラクになっても、根本的な改善に至らないのは、もしかしたら身体を部分的に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人は時に、誰かと強くぶつかることがあります。言葉を交わすたびに苛立ち、存在が気になって仕方ない。「どうしてあの人とは合わないんだろう」と思うけれど、実はその相手こそ、自分の中の“鏡”なのかもしれませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気づけばいつも、すべての外側にいた」――そんな感覚を抱いたことはありませんか？人の輪の中にいても、どこか馴染めない。何かに取り組んでいても、自分だけが置き去りにされているように感じる。これは単なる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」「呼吸が浅くて息苦しい」と感じることはありませんか？実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張させ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ピザやパスタなどイタリア料理に欠かせないハーブといえば オレガノ。独特のスパイシーな香りで料理を引き立てるだけでなく、古代ギリシャ・ローマ時代から「健康を守るハーブ」として薬草にも用いられてきまし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「この肩こりは、おそらく〇〇筋の硬さが原因ですね」 「この姿勢の歪みは、典型的な反り腰です」 解剖学書を開くと、私たちの体はすべて同じように見えます。教科書どおりの骨格、筋肉、神経が描かれています。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会で生きる私たちにとって、「ストレス」は避けて通れない存在です。仕事、人間関係、気候の変化、情報の多さ——こうした刺激の中で、心も体も常にフル稼働しています。そんな時代だからこそ大切なのが、“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、最近「小さな幸せ」に気づけていますか？ たとえば——☕ 朝のコーヒーの香り🌿 公園を歩いたときの風の匂い🌅 夕焼け空のグラデーション 本当はそこにあるはずの“ささやかな幸せ”が、忙しさや疲れの...