呼吸– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 体のサインとメンテナンスの重要性についての要点を以下に要約します。 この情報源では、体の不調のサインは「修理してくれ」ではなく、「メンテ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、体がいつも緊張している」「肩や背中がずっとこっている」「寝ても休まらない感じがする」——そんな方が増えています。実はこのような“こわばり”の背景には、心のストレスが深く関係していることをご存じ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体は、一生を共に歩んでくれる大切な存在です。しかし、日々の生活や仕事の中で、気づかないうちに疲労や歪みが蓄積していきます。体が整っていないと、パフォーマンスは落ち、気持ちも沈みがちになりや...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「身体がガチガチで何をしてもスッキリしない…」そんな声をよく聞きます。肩も背中も腰も、まるで“鉄板のように固まっている”。マッサージを受けても一時的に軽くなるけれど、翌日にはもう元どおり。実は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく身体がだるい…」 「疲れがとれない…」 「よく眠れない…」 病院に行くほどではないけれど、明らかに調子が良くない。そんな状態が続いているなら、それはもしかしたら東洋医学でいう“未病”かもしれま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく心がモヤモヤする」「気分が晴れない」「スッキリしない」——そんな状態を経験したことはありませんか？原因がはっきりしない心のモヤモヤは、ストレスや人間関係、将来への不安など、心理的な要因が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、些細なことでも決められない」「迷ってばかりで頭が働かない」——そんな経験はありませんか？本来ならサッと決断できることでも、疲れが溜まっていると判断力が鈍ってしまい、選択すること自体が負担にな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「疲れているのに眠れない」「休んだのにスッキリしない」「頭ではわかっているのに体が動かない」そんな“ちぐはぐな感覚”を抱えていませんか？ それは、もしかすると「体のペース」と「頭のペース」がズ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。実は、姿勢にはあなたの“感情”や“思考のクセ”が深く関わっています。そして、その関係性を理解し整えていくことで、あなた自身が本来持つ「自己治癒力」を最大限に引...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、爽やかな香りで私たちをリフレッシュさせてくれるハーブ「スペアミント」についてです。ミントと聞くとペパーミントを思い浮かべる方も多いですが、実は同じミント属でも性質や使い方に違いがあ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体の不調は、心の問題では？」「メンタルが原因で体が疲れる気がする」 そんな言葉を耳にすることが増えました。確かに、ストレスや感情の影響で体がこわばったり、呼吸が浅くなったりすることはよくあります...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「オーダーメイド整体」という言葉を耳にすることが増えました。 洋服のオーダーメイドが、一人ひとりの体型に合わせて作られるように、整体のオーダーメイドも、その人の身体の状態に合わせて施術を行うことを...