呼吸– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。また途中で男性が退場してまた帰ってきますが、気にしないでね。 なぜ寝ても疲れがとれないのか、その原因を「浅い眠りの科学」という視点から解説...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ちょっとイライラすることが増えた」「些細なことで子どもや家族に強くあたってしまった」「優しくしたいのに、できない自分が嫌になる」——そんな経験はありませんか？ 誰だって、本当は人に優しくしたい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息が吸えない」「猫背や姿勢の崩れが気になる」「体幹が弱く、疲れやすい」 そんな悩みの裏側には、横隔膜の柔軟性不足が隠れているかもしれません。横隔膜は、呼吸の主役であり、体幹の安定にも大きく関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肋骨を締めて、きれいなくびれをつくる整体 ―「姿勢」×「呼吸」で美しいラインを手に入れる― 「ダイエットしてもウエストが細くならない…」「昔よりくびれがなくなった気がする」そんなお悩み、ありませんか？ ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは、「“脳”から“仙骨”までは膜でつながっている？」〜硬膜という“1本の膜”から読み解く、不調の正体〜という、少し専門的ですが非常に重要な視点についてお話します。 「脳と仙骨がつながっている」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「はじめての整体、ちょっと不安？――そんな方へ」と題して、整体が初めての方に向けて、不安を和らげるような情報をお届けします。 整体に対して「なんとなくこわい」「ボキボキされるのでは？」「痛いの...

先日から、まえだ治療院のHPブログ記事をもとに、Notebook LMを活用して音声を自動生成したコンテンツを配信しています。文字だけでなく「耳からも情報を受け取れる」スタイルにすることで、通勤時間や家事の合間など、手を使わずに気軽に健康に関する情報...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、「身体（Body）」「心（Mind）」「精神（Spirit）」「感情（Emotion）」という4つのレイヤーが存在しています。これらは別々のもののように感じられるかもしれませんが、実は深く結びつき、互い...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」という言葉を聞いたことはありますか？一見スピリチュアルな印象を受けるかもしれませんが、実はこの概念は、身体の“エネルギーの通り道”を理解する上でとても有用な視点を与えてくれます。 現代の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なにもかもがめんどくさい」「やる気が出ない」「何も手につかない」――こういう気持ちになると、「自分は精神的に弱っているのかな」と考えがちです。もちろん、心の状態も関係しますが、整体の現場では身体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」「眠りが浅い」「気分の波が激しい」「肩こりがずっと取れない」――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。それは、自律神経のバランスの...