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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人に揉んでもらうと気持ちいいけど、自分で揉んでもあまりスッキリしない…」そんな経験、ありませんか？ 実はこの“違い”には、私たちの神経の仕組みと、身体がどのように刺激を感じ取っているかという深い理由...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「特に病気じゃないのに、調子がいまひとつ」——そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」と言われる。でも、本人としては明らかに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「猫背」についてお話しします。猫背というと、「姿勢が悪い」「見た目がよくない」といったイメージを持たれる方が多いと思います。でも実は、猫背は見た目の問題だけではなく、体の内側——内臓や呼吸機能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ずっと疲れている」「休んでもスッキリしない」――そんな悩みを抱えていませんか？多くの方は「疲労＝仕事のしすぎ」「寝不足」「年齢のせい」と考えがちです。しかし、実際にはもっと複雑で、あなたが気づ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」「呼吸が浅くて息苦しい」と感じることはありませんか？実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張させ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、最近「小さな幸せ」に気づけていますか？ たとえば——☕ 朝のコーヒーの香り🌿 公園を歩いたときの風の匂い🌅 夕焼け空のグラデーション 本当はそこにあるはずの“ささやかな幸せ”が、忙しさや疲れの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会で生きる私たちにとって、「ストレス」は避けて通れない存在です。仕事、人間関係、気候の変化、情報の多さ——こうした刺激の中で、心も体も常にフル稼働しています。そんな時代だからこそ大切なのが、“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「休んでも体が重い」「休日を過ごしてもスッキリしない」——そんな経験はありませんか？多くの方は「年齢のせいかな」「ストレスが原因かも」と思いがちですが、実は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか息苦しい...」「ため息ばかり出る」「疲れやすくて集中力が続かない」といったことはありませんか？ もし心当たりがあるなら、それは単なる気のせいではなく、「呼吸が浅くなっている」という体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段、私たちは「呼吸」を意識せずに行っています。しかし、この“当たり前すぎる営み”が、実は体と心の健康に大きな影響を与えていることをご存じでしょうか。呼吸が浅いと体は緊張し、心は不安定になりやすいの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中で「背中が重い」「肩甲骨のあたりがこわばる」「深く息が吸えない」——そんな感覚を覚えたことはありませんか？実はそれ、感情の“ため込み”が体に現れているサインかもしれません。 感情と筋肉・筋膜の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なぜか他人に対してネガティブな感情が湧いてしまう」――そんな経験はありませんか？誰かの言動に敏感に反応してしまったり、普段なら気にならないことが妙に引っかかったり…。もちろん人間関係の中で感情が揺...