健康– category –
漠然とした「体の不調」や「健康」に関する悩みを抱えていませんか？このカテゴリーでは、自律神経や内臓、姿勢といった専門的な視点から、不調の原因をひも解き、根本的な解決に繋がる情報を発信しています。
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からだとこころにいらないものたまっていませんか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、なんだかスッキリしない。体が重い、気分もどんよりする、やる気が出ない――そんなとき、「疲れがたまっているのかな」と思う方は多いでしょう。 でも実はそれ、“疲れ”というよりも「いらないもの」が体と... -
なんだかスッキリしない…そんな時こそ「整体でリフレッシュ」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか身体が重い…」 「疲れがとれなくて、気分も晴れない…」 日々の忙しさやストレスで、心身ともにスッキリしない時ってありますよね。そういう時、「とりあえず早く寝よう」「美味しいものでも食べよう」... -
疲れが溜まると決断力まで鈍る？整体で“選べる自分”に戻ろう
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、些細なことでも決められない」「迷ってばかりで頭が働かない」——そんな経験はありませんか？本来ならサッと決断できることでも、疲れが溜まっていると判断力が鈍ってしまい、選択すること自体が負担にな... -
【体と頭のペース】その違和感、“体と頭のタイミング”が合っていないのかもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「疲れているのに眠れない」「休んだのにスッキリしない」「頭ではわかっているのに体が動かない」そんな“ちぐはぐな感覚”を抱えていませんか？ それは、もしかすると「体のペース」と「頭のペース」がズ... -
整体は、心地よく生きるための“基盤づくり”
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体と聞くと、どのようなイメージが浮かびますか？「肩こりや腰痛を治すところ」「身体の歪みを整えるところ」といった、身体の不調を改善する場所というイメージが強いかもしれません。もちろん、それも整体の... -
ホルモンバランスと体の歪みの知られざる関係
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ホルモンバランスが乱れているかも…」と感じることはありませんか？生理周期、更年期、ストレス、睡眠不足など、私たちの体は常にホルモンの影響を受けています。そして実は、このホルモンバランスの乱れと“体... -
「姿勢の歪み」と「集中力」の意外な関係とは？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事や勉強をしていて「どうしても集中できない」「すぐに気が散ってしまう」と感じることはありませんか？その原因、実は“姿勢の歪み”にあるかもしれません。 今日は【姿勢の歪みと集中力の意外な関係】につい... -
【もう限界？】 頑張りすぎているあなたに起こる体と心のサイン
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたは、毎日誰かのために、あるいは自分の目標のために、一生懸命頑張っていませんか？ 「まだ大丈夫」 「もっと頑張らなきゃ」 そう思って、心と身体のサインに気づかないふりをしているかもしれません。し... -
「なんとなく不安」を感じる人に多い体の特徴とは？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「理由ははっきりしないけれど、なんとなく不安を感じる」という声をよく耳にします。特別な出来事がなくても心が落ち着かない…。そんなとき、実は体の状態が深く関係していることをご存じでしょうか？ 今... -
本来の回復力を取り戻す 〜“治る力”は、あなたの中にある〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れがなかなか抜けない」「不調が続いていて、回復しにくい」そんな声をよく耳にします。 しかし、本来私たちの体には “治る力”＝自然治癒力 が備わっています。整体の役割は、その力を新しく作り出すことで... -
「頑張らない時間」をつくる整体——体と心に余裕を
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代は「頑張ること」が美徳とされ、常に努力や成果を求められる時代です。仕事、家事、育児、人間関係…。日々の生活の中で、私たちは知らないうちに「頑張るスイッチ」を入れっぱなしにしてしまっています。も... -
頑張る前に、まず“整える”という選択を
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張っても、頑張っても、なんだか報われない…」 「やる気はあるのに、身体がついてこない…」 そんなふうに感じていませんか？私たちは、目標を達成したり、新しいことを始めたりする時、ついつい「もっと頑張...
