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一時的なリセットではなく、根本的に「整った体」へ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体に興味を持たれている方から、よくこんな声を聞きます。 「整体って一度受けたら終わりじゃないの？」「しばらく調子がいいから、また辛くなってからでい...

背中から体は静かに悲鳴を上げている みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い」「内臓がいつも重だるい」「背中がずっと張っている」「猫背が治らない」「胃やみぞおちの不快感が続く」 このような症状に心当たりがある方。実はそれ、「胸...

〜力の入れ方ではなく、抜き方がカギ〜 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「行動力のある人って、すごいな」「どうやったら、あんなにパッと動けるんだろう？」 そんなふうに感じること、ありませんか？ でも、行動力のある人をよく観察してみる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」「休みの日もゴロゴロしてるだけで終わってしまう」「疲れが身体にこびりついているような感覚」 こんな状態が続いていませんか？ 実はこの“取れない疲れ”、睡眠不足や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、集中力が続かない」「仕事に取りかかっても、すぐに他のことを考えてしまう」「頭がずっとぼんやりしている」 そんなお悩み、ありませんか？ もしかするとそれ、姿勢の崩れが原因かもしれません。今回は...

なんとなく息苦しい――その原因、体の使い方にあるかも？ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院では異常がないのに、なんとなく息苦しい…」「深呼吸しても、胸が開かない感じがする」「呼吸が浅くて、いつも疲れやすい」 そんな“原因不明の息苦...

体のだるさは、整体で変えられます。 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても疲れが残っている」「特に何をしたわけでもないのに、体が重い」「検査では異常なし。でも、だるさが続く…」 こうした“はっきりした原因のない体のだるさ”に悩...

年齢？気のせい？ その違和感には“ちゃんと理由”があります。 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「やる気はあるのに、体がついてこない」「頭では動きたいと思っているのに、体が重い」「気合いを入れているのに、反応が鈍い気がする」 そんな“も...

〜呼吸の膜と内臓の密接な関係〜 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく胃腸の調子が悪い」「呼吸が浅くて、疲れが取れにくい」「お腹まわりがいつも張っている」 こうしたお悩みの背景に、“横隔膜（おうかくまく）”の硬さが関わっている...

肩こり・腰痛・姿勢のクセ…“表面には見えない原因”に整体でアプローチ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、整体やヨガ、リハビリの現場でもよく耳にするようになった「ファシア（Fascia）」という言葉。“筋膜”と呼ばれることもありますが、実...

呼吸を“整える”という選択 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息を吸ってください」と言われて、スーッと吸えますか？普段、自分の呼吸を意識したことはありますか？ 現代人の多くは、浅く・速く・不安定な呼吸になっていると言われています...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たのに疲れが取れない」「休日は何もしなかったのに、逆に体が重い」そんな風に感じたことはありませんか？ 実はそれ、“体の問題”ではなく、“休み方のクセ”が原因かもしれません。 本日は、整体の視...