健康– category –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「大丈夫だよ」「気にしないで」 そう言って、無理に笑顔を作っていませんか？ 心の中は、疲労や不安、ストレスでいっぱいなのに、周りの人には心配をかけたくないから、つい明るく振る舞ってしまう。 そんな風...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」と聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべますか？ エステやメイク、流行のファッションなど、外見を磨くことをイメージされる方が多いかもしれません。 しかし、本当に輝くような美しさは、そうした...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝起きたら、なぜかいつも決まって右側の腰が痛い。そんな経験はありませんか？ 「寝相が悪いのかな？」「年のせいかな？」と安易に考えてしまいがちですが、実はその原因、もしかしたら 腎下垂（じんかすい） ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているから、体は健康そのもの！」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 確かに運動は健康維持に欠かせません。しかし、実は 運動を頑張っている人ほど、整体が必要になる ことがあるんです。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「些細なことでイライラしてしまう」「いつもは気にならないことなのに、なぜか腹が立つ」そんな風に感じていませんか？ 多くの人は、イライラの原因を「心の持ち方」や「ストレス」だと考えがちです。も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「子どもに整体を受けさせるなんて、まだ早いんじゃない？」 「子どもの姿勢が悪くても、成長すれば治るものだろう」 そう考えているお父さん、お母さんは多いのではないでしょうか。実は、子どもの体の歪みや不...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても、なんだかスッキリしない…」 「常に体が重くて、やる気が湧かない…」 「休日にゴロゴロしていても、疲れが取れない…」 このような状態が続いているなら、それは単なる「疲れ」ではなく、「慢性疲労...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が上がりにくいな…」 「背中がガチガチに硬くて、息苦しい…」 「いくら肩を揉んでも、すぐに元に戻ってしまう…」 これらの不調、実は「肩甲骨」の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。肩甲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたからなるんでしょ？」 そう思っていませんか？ 確かに、急激な動作が引き金になることは多いです。しかし、実はその背景には、「腸内環境」や「筋膜の硬さ」といった、一見...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、呼吸が浅い気がする」「なんだか息苦しい」――そんな感覚を持ったことはありませんか？実はその“浅い呼吸”、体だけでなく心からのサインである可能性があります。 呼吸は生命維持に欠かせない働きですが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしなきゃ！」 そう思って、背筋を伸ばそうと頑張っていませんか？ 多くの人が、良い姿勢を保つことを「意識の力」で乗り切ろうとします。しかし、無理に背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする姿勢は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりや腰痛は、もう治らないもの…」 「なんとなくダルいのは、歳のせい…」 そう言って、体の不調を「当たり前」として諦めていませんか？ 現代社会は、スマートフォンやパソコンの普及、ストレス、運動不足...