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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩甲骨まわりは、腕や首、背中といった多くの部位と連動して動く重要なエリアです。そして、この部分には「ファシア（筋膜や結合組織）」が非常に多く存在します。ファシアは筋肉・骨・内臓など全身を包み、動き...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「体が重くてやる気が出ない」そんな経験はありませんか？もしかすると、その疲れは筋肉や体力の問題ではなく、“脳”が疲れているサインかもしれません。近年注目されて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近やる気が出ない」「集中できない」「何をするにも腰が重い」…こうした状態になると、多くの人は「自分の気持ちが弱いからだ」と思いがちです。しかし、その“やる気のなさ”は、実は心の問題ではなく、体か...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「朝から体が重たい」――こんな感覚を抱いたことはありませんか？病院に行くほどの強い症状ではないけれど、毎日をすっきりと過ごせない。そんな“なんとなくのだるさ”に悩...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりや腰痛がつらい」「慢性的なだるさが抜けない」――そんな不調を感じている方の多くに共通しているのが、ファシア（筋膜）の硬さです。筋肉だけではなく、身体全体を包み、繋ぎ、支えているファシアの状態...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体と聞くと「肩こりや腰痛がつらくなったら行くところ」というイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。確かに、痛みや不調を改善することは整体の大切な役割のひとつです。しかし、現代社会におい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「あの人、なんだか印象的だな」「自然と目を引く雰囲気があるな」と思う方、あなたの周りにもいませんか？そうした方々に共通するのは、実は 自分の体をしっかりケアしている という点です。 外見やオーラの違...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「骨盤のアウトフレア」について取り上げてみたいと思います。聞きなれない言葉かもしれませんが、特に女性の方に多い“なんとなく不調”の原因のひとつとして、実は深く関係している可能性があります。 骨...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「そろそろ健康に気をつけなきゃ」「運動しよう」「食生活を見直そう」と思い立ってはみるものの、なかなか続かない——そんな経験、ありませんか？ 健康は“一時の努力”で手に入るものではなく、“習慣”として根づ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、疲れやすい」「なんだか気分が落ち込みやすい」 そんな不調を感じていませんか？ 特に女性は、ホルモンバランスや自律神経の影響を強く受けやすく、体調や気分に波が出やすい傾向があります。生理周期や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息が吸えない」「猫背や姿勢の崩れが気になる」「体幹が弱く、疲れやすい」 そんな悩みの裏側には、横隔膜の柔軟性不足が隠れているかもしれません。横隔膜は、呼吸の主役であり、体幹の安定にも大きく関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ちょっとイライラすることが増えた」「些細なことで子どもや家族に強くあたってしまった」「優しくしたいのに、できない自分が嫌になる」——そんな経験はありませんか？ 誰だって、本当は人に優しくしたい...