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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が上がりにくいな…」 「背中がガチガチに硬くて、息苦しい…」 「いくら肩を揉んでも、すぐに元に戻ってしまう…」 これらの不調、実は「肩甲骨」の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。肩甲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたからなるんでしょ？」 そう思っていませんか？ 確かに、急激な動作が引き金になることは多いです。しかし、実はその背景には、「腸内環境」や「筋膜の硬さ」といった、一見...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、呼吸が浅い気がする」「なんだか息苦しい」――そんな感覚を持ったことはありませんか？実はその“浅い呼吸”、体だけでなく心からのサインである可能性があります。 呼吸は生命維持に欠かせない働きですが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしなきゃ！」 そう思って、背筋を伸ばそうと頑張っていませんか？ 多くの人が、良い姿勢を保つことを「意識の力」で乗り切ろうとします。しかし、無理に背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする姿勢は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりや腰痛は、もう治らないもの…」 「なんとなくダルいのは、歳のせい…」 そう言って、体の不調を「当たり前」として諦めていませんか？ 現代社会は、スマートフォンやパソコンの普及、ストレス、運動不足...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく心が落ち着かない」「ざわざわした気持ちが消えずに一日が過ぎてしまう」 こうした心の不安定さは、誰もが経験するものです。しかし、その状態が続くと、集中力の低下や疲労感、睡眠の質の低下へと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、太ももがパンパンに張ってて辛い…」 「運動しているわけでもないのに、なぜか太ももが硬い…」 そう感じていませんか？ 太もものハリは、単なる「疲れ」や「むくみ」だと考えがちですが、実は体のバラン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が丸くなってきたな…」 「いくらストレッチしても、体が硬いまま…」 そう感じていませんか？ もしかしたら、あなたの「背骨」が本来のしなやかさを失っているのかもしれません。背骨は、私たちの体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 長期休暇や連休を終えたあと、「なんだか体が重い」「仕事や家事に集中できない」と感じたことはありませんか？ これは、いわゆる “連休明けの不調” です。 旅行や外出での疲れ、生活リズムの乱れ、あるいは休み...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか肩が凝りやすいな」「腰の痛みがなかなか取れない」 そう感じていませんか？ もしかしたらその不調、心と体の意外な関係が原因かもしれません。 私たちは日々の生活の中で、様々な感情を抱いて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「おしりから太もも外側にかけての不調」について、特に大腿外側皮神経に関係する症状をテーマにお話しします。この神経は運動ではなく“感覚”をつかさどるため、筋力低下ではなく、しびれやピリピリ感など...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腕を上げようとすると肩がつらい…」「洋服を着るときに腕が痛む…」「肩こりかと思っていたら、どんどん動かしづらくなってきた…」 そんな“肩の不調”でお悩みの方が、近年とても増えています。 しかし、その原...