健康– category –
漠然とした「体の不調」や「健康」に関する悩みを抱えていませんか？このカテゴリーでは、自律神経や内臓、姿勢といった専門的な視点から、不調の原因をひも解き、根本的な解決に繋がる情報を発信しています。
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首の前側、しっかりケアできていますか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段「首のケア」というと、多くの方は首の後ろ側や肩まわりを揉んだりストレッチしたりすることを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、意外と見落とされがちなのが 首の前側のケア です。実はこの首の前... -
なぜ肩こりは繰り返すのか？“こりの連鎖”を断ち切る整体ケア
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージでほぐしても、またすぐ肩こりが戻ってしまう」——そんな経験をされたことはありませんか？肩こりは一時的に楽になっても、しばらくすると再び重だるさや痛みが戻ってくる、まさに“繰り返す不調”の代... -
【朝からだるい…を卒業！】整体で“すっきり目覚める体”を手に入れよう
「朝から体が重い」「たっぷり寝たはずなのに、疲れが取れない」と感じていませんか？このような朝のだるさは、単なる睡眠不足だけが原因ではないかもしれません。実は、体の歪みや血流、自律神経の乱れが深く関わっていることが多いのです。まえだ治療院... -
体調不良の“根っこ”はどこにある？ホリスティック視点での原因探し
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や忙しい時期になると、なんとなく体の調子が崩れる――そんな経験はありませんか？「寝ても疲れが取れない」「いつも同じところが痛む」「検査では異常なしと言われたけど、なんかおかしい」。 こ... -
手首の痛みは年齢や使いすぎより、自律神経の乱れがきっかけになることが多いって知ってた？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「手首の痛み」と聞くと、多くの方が「年齢のせい」や「使いすぎ（オーバーユース）」をまず思い浮かべるのではないでしょうか。確かに、加齢や繰り返しの動作が原因になることもあります。しかし実は、手首の痛... -
【“壊れてから”ではなく、“壊れないように”整える】 〜体のメンテナンスは、健康の新しい常識〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰が痛くなってから整体に行く」「肩こりが限界になったらマッサージへ」そんな風に“不調が出てからケアする”のが当たり前になっていませんか？ しかし実は、整体の本当の価値は 「壊れてから整える」 のでは... -
「水分補給」と「体のめぐり」ホリスティック整体が考える健康の鍵
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 暑さが落ち着いてきても、なんとなく「だるい」「むくむ」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？その原因の一つに、“体内の水分バランス”が深く関係していることをご存じでしょうか。 今日は、「水... -
不安が強いと肩がこる？整体でわかる心と体のリンク
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「なんだか不安が強い」「理由もなくソワソワする」という時、同時に肩のこりや首の重さを感じていませんか？実はこの「不安」と「肩こり」、一見関係のないようでいて、深くつながっています。... -
最近の子どもの姿勢の話 〜整体で守る未来の健康〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、まえだ治療院に来られる親御さんから「子どもの姿勢が気になる」というご相談をいただく機会が増えています。「背中が丸くなっている気がする」「首が前に出ている」「集中力が続かない」「肩や腰が痛いと... -
デスクワーク疲れを根本解消 ― ホリスティック整体で全身リセット
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 パソコンやスマホと向き合う時間が長くなるほど、「肩こり」「首の痛み」「腰の重さ」「目の疲れ」など、デスクワーク特有の不調に悩む方が増えています。しかし、その不調を「マッサージでほぐす」「湿布でごま... -
何をするにも億劫で、体が鉛のように重く感じられたら、心身のリセットが必要なときです。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何をするにも億劫で動きたくない」「体が鉛のように重い」——そんな感覚に襲われることはありませんか？気合いや根性で乗り切ろうとしても、どうにも体がついてこない。そんなときは、あなたの心と体が「リセッ... -
自然とやる気が湧いてくる身体づくり
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「なんだかやる気が出ない」「前みたいに動けない」と感じていませんか？特に季節の変わり目や、忙しさが続く時期は、心と体のバランスが崩れやすく、気持ちが前に進まなくなるものです。でも、やる気とい...
