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まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、痛みや凝りが繰り返される原因を探り、症状の場所ではなく根本原因に焦点を当てるという、新しい視点を提示しています。 1. 痛みの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、仕事や家事、育児など、つねに「やらなければならないこと」に追われていませんか？知らず知らずのうちに心も体も緊張し、気づいたら疲れが取れない、呼吸が浅い、気持ちが落ち着かない……そん...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人生を豊かにしてくれるもののひとつに「趣味」があります。読書、スポーツ、音楽、旅行、ガーデニング……人によってその楽しみ方はさまざまです。趣味に没頭しているとき、人は自然と笑顔になり、心も軽やかにな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「本当に腹が立つ」「どうしてわかってくれないんだ」 そう思っても、心の中にしまい込み、誰にも見せないようにしていませんか？ 仕事や人間関係、家庭のこと…。怒りや不満を感じても、表に出すわけにはいかな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が凝りやすい」「なぜか身体がだるい」 そう感じることはありませんか？ その不調、もしかしたら ファシア の硬さや歪みが原因かもしれません。ファシアは、私たちの身体のあらゆる場所をめぐり、まる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「胃の調子が悪いと、どうも頭も重く感じる…」 「仕事でストレスがたまると胃がキリキリ痛み、同時に頭もズキズキする…」 このような経験をしたことはありませんか？ もし心当たりのある方は、ぜひこの記事を読...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩や腰が痛い」「なぜか身体がだるい」といった不調に悩まされていませんか？ その原因、もしかしたら "過去の習慣" が引き起こしているかもしれません。私たちは、無意識のうちに様々な「クセ」を持っ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「間違ってなかったはず、でも…」そんなふうに自分に言い聞かせながら、胸の奥に小さな違和感を抱えていませんか。頭では納得しているのに、心や体がすっきりしない。理屈では割り切れているのに、どこか引っか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「レモンバーム（メリッサ）」についてお話ししていきます。レモンバームは、爽やかな香りと穏やかな作用で「心を落ち着けるハーブ」として世界中で親しまれてきました。ヨーロッパでは古代ギリシャやロー...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ズキズキと脈打つような痛み、光や音に敏感になる、吐き気がする…。 「あ、また来た…」 そんな風に、片頭痛の予感を感じて、仕事や家事を早めに切り上げたり、楽しみにしていた予定をキャンセルしたりしていませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり」は、今や国民病と言われるほど、多くの方が悩まされている不調です。「肩が凝ったらマッサージ」と、硬くなった筋肉を揉みほぐす対処法を試している方も多いでしょう。 しかし、その場しのぎの対策で...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか考えがまとまらない」「仕事や勉強に集中できない」「頭の中がモヤモヤする」そんな風に感じていませんか？ 多くの人は、これを「精神的な疲れ」や「脳疲労」だと考えがちです。もちろんそれも...