2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体は、骨や筋肉、内臓、神経などが複雑に組み合わさってできていますが、最近、医学や整体の分野で注目を集めているのが「ファシア（筋膜）」です。これまで、筋膜はただ筋肉を包んでいる組織と考えられ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 シューマン共鳴という言葉を聞いたことがあるでしょうか？これは地球上に自然に存在する「共鳴振動」のことを指します。実はこの現象が、私たち人間の健康や自律神経のバランスに深く関わっている可能性があるこ...

https://youtu.be/CWD62K1VPLY 今回は、つらい生理痛を自分で緩和するための対処法が紹介されています。 生理痛は、お腹の冷えやお腹の筋膜の硬さが原因で起こることがあります。そのため、対処法の目的は、お腹への血流を良くし、お腹の筋膜を柔らかくす...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の仕事や家事、趣味やスポーツなど、どんな人でも「ベストなパフォーマンス」で日々を過ごしたいと思うもの。しかし、知らず知らずのうちに「なんとなく調子が出ない」「疲れやすくなった」「集中力が続かな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近ごろ、「巻き肩」「ストレートネック」「猫背」というワードを耳にする機会が増えていませんか？実はこれら、ほとんどの場合“セット”で起こっているのをご存じでしょうか。 姿勢の崩れが気になる、肩や首のコ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 こんなこと、思い当たりませんか？ 姿勢が崩れやすい 片足立ちがふらつく スポーツやダンスでバランスがとれない 転びやすい、つまづきやすい 呼吸が浅く、疲れやすい これらに共通するのは、「体軸が使えていな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、椅子に座っているとおしりが痛くなる…」「長時間のデスクワークで座っていられない…」そんなお悩みはありませんか？おしりの痛みは、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の歪みや骨盤の問題、さらには神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちゃんと寝たはずなのに朝から疲れている…」「起きても体が重く、頭がぼんやりする…」そんな状態が続いているとしたら、それは単なる睡眠不足ではなく、身体が回復できていないサインかもしれません。 本来、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が硬くてストレッチしてもなかなか柔らかくならない…」「昔はもっと柔らかかったのに、最近は前屈も辛い…」そう感じている方は多いのではないでしょうか？ 柔軟性が落ちる原因には、加齢や運動不足だけでな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の健康維持や体のパフォーマンス向上において、「腹圧」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません。しかし、「腹圧ってなに？」「どうやって整えるの？」といった疑問を持つ方も少なくありません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、やる気が出ない」「代謝が落ちて太りやすくなった気がする」――そんな声をよく聞きます。疲れているのに眠れない、朝も起きられない、気分も上がらない。だけど病院では「異常なし」。 このような方の背...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていて、こんな疑問をもたれる方がいます。 「悪くなっていく順番ってあるんですか？」 実はあります。そして、その“順番”を知らずにセルフケアをしても、効果が出なかったり、逆に体調を崩してしまった...