2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、「強くならなければ」「弱みを見せてはいけない」と思いながら生きています。仕事、家庭、人間関係…。気づけば「弱さ」を隠すために体も心も固くなり、いつの間にか自分を縛りつけてしまうことが...

こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、授乳中に不快感を感じてしまう「D-MER（不快性射乳反射）」についてお話しします。 授乳は「母親としての幸せな時間」というイメージが強いですが、中にはそう感じられない方もいらっしゃいます。もし授乳のたびに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体がむくみやすい」「だるさがなかなか取れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ むくみやだるさの原因は、血液の流れだけでなく、リンパの流れの滞りにあるかもしれません。特に、リンパの流れに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、身体が辛いからストレッチを始めた」 「肩こりがひどいから、YouTubeを見ながらセルフマッサージしている」 健康のためにセルフケアを頑張っている方は多いですよね。素晴らしいことだと思います。しか...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところを許してね。 今回のご提供いただいた音声情報に基づき、呼吸の浅さ、姿勢の悪さ、肩こり、自律神経の不調といった上半身の不調の原因と改善アプローチについて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 レモンに似た爽やかな香りで知られる「レモングラス」。料理やハーブティーだけでなく、アロマやスキンケアなど幅広い場面で活用されている人気のハーブです。特にリフレッシュ効果や胃腸のサポート作用があるこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」などいろいろな表現がありますが、その中でも代表的なのが「運動の秋」です。涼しく過ごしやすい気候は、体を動かすのに最適な時期です。夏の暑さで外出を控えていた方も、秋...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ダイエットや筋トレ、ヨガやピラティスなど、体を整える方法はたくさんあります。最近は「ボディメイク」という言葉も広がり、単に痩せるだけではなく、「理想のスタイル」「なりたい自分」に近づくための意識が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、【一回で実感】カラダがスッと軽くなる整体体験、についてです。 整体に行ったことがある方の中には、「すぐには変わらないんじゃないかな？」と思っている方も多いのではないでしょうか。もち...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首の後ろの奥深くに、小さな筋肉が存在するのをご存知でしょうか。それが「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる筋肉です。大きさは決して大きくありませんが、目の動きや首の安定、そして自律神経やメ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体に現れる「痛み」というサインは、まるで生活の中に突然入り込んでくる“ノイズ”のようなものです。本来、体はとても繊細で美しいリズムを持ち、調和のとれた周波数で働いています。しかし、ストレス、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰の不調といえば「腰椎の下部（L4・L5）」や「骨盤の歪み」をイメージされる方が多いですが、実はその少し上にある腰椎L1〜L3の硬さが原因になっているケースも少なくありません。腰椎は5つの骨から成り立ちま...