2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【仙腸関節が痛い…】整体でしっかりケアして快適な毎日へ」というテーマでお話しします。仙腸関節は骨盤の中央あたりにあり、仙骨と腸骨をつなぐ左右一対の関節です。わずか数ミリしか動かない小さな関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「不調は“クセ”の積み重ねでできている 慢性化する前に、体のクセを見直そう」というテーマでお話しします。肩こりや腰痛、頭痛や倦怠感など、日常的な不調の多くは突然起こるわけではありません。実は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【背筋が変われば、人生が変わる】姿勢改善で心と体が軽くなる整体体験」というテーマでお話しします。背筋は、単に見た目の印象を決めるだけではありません。呼吸の深さ、血流、内臓の働き、自律神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し違った角度から、「『頑張れない』を責めないで。体が語る、あなたの真実。」というテーマでお話しします。「やらなきゃいけないのに体が動かない」「集中力が続かない」「やる気が出ない」──そんなと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活、お仕事、お疲れ様です。 ふと、ご自身の「のど」に意識を向けたことはありますか？ 「のどが痛い」「声が出しにくい」といった、風邪の時や声の出しすぎで起こる症状は、多くの方が経験されているこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「O脚は遺伝だから仕方がない」「年齢とともに脚の形は崩れていくもの」――そんなふうに思っていませんか？実はO脚は、日常の姿勢や体の使い方のクセによって悪化することが多く、整体によって改善が期待できる症...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 「最近、指がこわばる」「曲げにくい」「朝になると痛みが強い」このような症状を「年齢のせい」「使いすぎたせい」と自己判断していませんか？ もちろん、長年手を酷使してきた職業の方や、細かい作業を繰り返し...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。本日は、ピラティスや整体でもよく話題に上がる「呼吸法」についてお話しします。とくに、腹式呼吸と胸式呼吸の違いをテーマに、初心者の方にもわかりやすく、かつ専門的な視点も交えて解説していきます。 呼吸が...

https://youtu.be/0YxERJ237GA 動画「むくみやすい　ひとりで出来る対処法」の要点をまとめます。 この動画は、むくみやすい人向けに、一人でできる対処法を紹介しています。 むくみ解消のための重要な対処法 鎖骨の下のマッサージ むくみが気になる方は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れているのに寝つけない」「なんとなくイライラ・不安がある」「常に緊張していてリラックスできない」 こういった声をよく聞きます。そして、これらの不調の背景には、“自律神経の乱れ”があることが少なく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「胸骨と胸骨心膜靭帯の調整」によって胸まわりの不調を改善するお話です。胸骨は胸の中央に位置し、肋骨とつながって胸郭の前面を形成しています。そして、その奥には心臓を包む膜「心膜」があり、胸骨と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「デスクワークの疲れ」をテーマに、整体による解消法と日常の工夫についてお話しします。デスクワークは体をほとんど動かさないため「楽そう」に見えますが、実際には首・肩・腰などに慢性的な負担を与え...