2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」「眠りが浅い」「気分の波が激しい」「肩こりがずっと取れない」――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。それは、自律神経のバランスの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩に力が入っている」「呼吸が浅い」と気づく瞬間はありませんか？ しかし、多くの方は自分の体のこわばりや緊張に気づかないまま生活しています。実はその背景には、無意識の思考グセが隠れていることが少な...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、特に女性のお悩みとして多い「お尻のかたち」、なかでも“四角いお尻”に見えてしまう原因と、その改善方法について整体的な視点から解説していきます。美尻ブームの影響もあり、ヒップアップや筋トレをが...

https://youtu.be/kr8sVHXfxjY 提供された情報によると、体幹を目覚めさせるための、お辞儀と呼吸を組み合わせた非常に簡単な方法が紹介されています。この方法は武道で使われる礼と呼吸に基づいています。 具体的な手順は以下の通りです： まず、かかとを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが晴れない」「本来の自分のパフォーマンスが出せていない」と感じることはありませんか？ その不調、もしかすると“身体の声”を聞き逃しているサインか...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 ※音声ではリンパ本幹と乳び槽の説明がごっちゃになってます。 なんとなく不調の正体は「巡り」にあり？身体の声を聞くホリスティックな健康観 「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事、家事、育児、地域の役割…。毎日を一生懸命にこなしていると、「気持ちも体もどっちもしんどい」という時期があります。こういうとき、多くの方が「しんどさの原因はメンタルだから、気持ちを立て直さなき...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「鎖骨」と聞いて、美容を思い浮かべる方もいれば、姿勢や肩こりを思い浮かべる方もいるかもしれません。実はこの“鎖骨”は、健康と美しさを同時に左右する非常に重要な部位です。 本日は「鎖骨の可動域・デコル...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 呼吸の波が心身を動かす：まえだ治療院の哲学から学ぶ「身体のダイナミクス」 「身体は波でできている」「横隔膜と骨盤はチーム」。これらは、ま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常のなかでふと、「なんとなく息苦しい」「深く呼吸できていない気がする」と感じたことはありませんか？病院で検査しても異常なし。それでも、息が浅く、疲れやすくて集中力が続かない…。そんな呼吸の不調に...

https://youtu.be/oVOSwrLOYqw 提供された情報によると、現代社会における目の疲れと脳の疲労の密接な関係について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 現代人の悩み: PC作業やスマートフォンの普及により、頭がぼーっとする、目がかすむ、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し視点を変えて、「人の身体は、波のように動いている」というテーマから、不調の本質に迫ってみたいと思います。 私たちの身体は、ただの機械ではありません。呼吸・心拍・血流・筋肉の収縮・脳波・内...