2025年– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは「体質は変えられる」と思っていますか？もちろん、食事や運動、生活習慣を整えることで、私たちの体は驚くほど変化します。しかし、その“変わり方”には個人差があります。筋肉がつきやすい...

みなさん、こんにちは。ピラティスインストラクターの前田静香です。 今回はよくあるご質問のひとつ、**「マットピラティスとマシンピラティスの違いって何ですか？」**について、わかりやすくご紹介していきたいと思います。 ピラティスは、ひとつじゃな...

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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「休日にゆっくりしても、なぜか体がだるい」「ずっと疲労感が抜けず、やる気も出ない」 それ、“休み方”が間違っているのかもしれません。 ◆ 疲れが取れないのは、“休...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり、辛いなぁ…」 「もう肩がガチガチでどうしようもない」 多くの方が悩まされている肩こり。そのつらさを和らげようと、マッサージやストレッチを試している方も多いのではないでしょうか。しかし、一時...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか漠然とした不安感がある」「理由もなく胸がザワザワする」 そんな心の不調を感じていませんか？ 心の不調は、精神的なものだと思われがちですが、実は "筋緊張" と深く関係していることがありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「整体の効果とは？身体が変わる驚きのメリット」というテーマでお話しします。整体は「骨格や筋肉を整えるだけの施術」というイメージを持たれる方も多いですが、実際はもっと幅広く、全身の機能を高める...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【仙腸関節が痛い…】整体でしっかりケアして快適な毎日へ」というテーマでお話しします。仙腸関節は骨盤の中央あたりにあり、仙骨と腸骨をつなぐ左右一対の関節です。わずか数ミリしか動かない小さな関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「不調は“クセ”の積み重ねでできている 慢性化する前に、体のクセを見直そう」というテーマでお話しします。肩こりや腰痛、頭痛や倦怠感など、日常的な不調の多くは突然起こるわけではありません。実は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【背筋が変われば、人生が変わる】姿勢改善で心と体が軽くなる整体体験」というテーマでお話しします。背筋は、単に見た目の印象を決めるだけではありません。呼吸の深さ、血流、内臓の働き、自律神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は少し違った角度から、「『頑張れない』を責めないで。体が語る、あなたの真実。」というテーマでお話しします。「やらなきゃいけないのに体が動かない」「集中力が続かない」「やる気が出ない」──そんなと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活、お仕事、お疲れ様です。 ふと、ご自身の「のど」に意識を向けたことはありますか？ 「のどが痛い」「声が出しにくい」といった、風邪の時や声の出しすぎで起こる症状は、多くの方が経験されているこ...