2025年– date –

https://youtu.be/Ef_XI5-v9j8

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「ホリスティックな整体」というテーマについてお話しします。最近よく耳にする「ホリスティック（holistic）」という言葉。なんとなく「体にやさしそう」「自然な感じがする」といった印象を持たれてい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「昔はよく笑っていたのに」「楽しいはずなのに、心から笑えていない気がする」「何かが止まってしまったようで、前に進めない」 そんな思いを、胸の奥でひとり抱えていませんか？ “笑えない”という感覚。それは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しんどい…今日は早く寝よう」そう思って布団に入ったのに―― 眠れない。体が火照って落ち着かない。思考が止まらない。呼吸が浅い。朝方まで目が冴えている。 こんな経験、ありませんか？ 実はこの状態、“心身...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は、「ピラティスとヨガの違い」について、初心者の方にもわかりやすく、かつ専門的な視点も交えてお話ししていきます。実際にピラティス指導に携わっている体験に基づいた視点で書いていますので、「どちら...

https://youtu.be/NNqbA02jxWw

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 足のラインが気になる、スカートやパンツを履いたときにひざが外側に開いて見える――そんなお悩みを抱えている方の多くが、**XO脚（エックスオー脚）**という脚の歪みを持っています。 XO脚は、見た目の問題だけ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張りたいのに、なんだか体が重くて動けない」「やる気はあるのに、朝から疲れていて気持ちが追いつかない」 そんなふうに感じたことはありませんか？心は前を向いているのに、体がついてこない。まるでブレ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体の現場で「お腹が硬いですね」と言われた経験はありませんか？それは単なる筋肉の張りや脂肪の問題ではなく、**腹圧（ふくあつ）**と呼ばれる体の内側のバランスが乱れているサインかもしれません。 腹圧と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何もしていないのに疲れている」「ちゃんと休んでいるのに、休まらない」「ちょっとしたことで心と体が反応しすぎる」 こんなふうに感じることはありませんか？ それはもしかすると、あなたの“感じないように...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 何かにチャレンジするとき、こんな経験はありませんか？ 最初はやる気があったのに、続かない 習慣にしようと思っても、途中で挫折してしまう 自分に甘いな…と落ち込んでしまう でも、それはあなたの意志が弱い...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。今回は、ピラティス初心者の方にもわかりやすく、そして専門的な視点も交えながら「ピラティスとは？」についてお話していきます。運動が苦手な方、なんとなく興味がある方、そしてすでにヨガやフィットネスをさ...