2025年10月– date –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や環境の変化があると、「なんとなく風邪をひきやすい」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？ その背景には「免疫力の低下」が関わっているかもしれません。免疫は、体を外敵から守...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの日常は、いつも音や情報であふれています。スマートフォンの通知、仕事や家事の忙しさ、人との関わり。そんな中で「静けさ」に身を置く時間は、どれくらいあるでしょうか？ 静かな時間がないと、気づか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近疲れやすい」「体調が安定しない」「なんとなく元気が出ない」そんなお悩みはありませんか？ 健康な体をつくるために欠かせない要素は、大きく分けて3つあります。それが 「栄養」「運動」「整体」 です。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れて頭が働かない…」「何度休んでもぼーっとしてしまう」そんな経験はありませんか？ 仕事や家事をしていても集中できない、頭が重たい、やる気がわかない――こうした状態は単なる気のせいではなく、体の状態...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 窓の外をぼんやり眺める時間、あなたはどんなことを考えていますか？雨の日や季節の変わり目に、「なんとなく気分が晴れない」「心にモヤモヤが残っている」と感じる方は少なくありません。 このモヤモヤは単に“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ミントと聞くと「スーッとする清涼感」を思い浮かべる方が多いかもしれません。その中でも、ほんのり甘くフルーティーな香りが特徴なのが アップルミント です。観賞用として庭に植えられることも多いですが、実...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活で積み重なる疲労やストレス。気づけば「朝から体が重い」「気持ちが晴れない」「疲れが抜けない」という状態になっていませんか？ パソコンやスマホを長時間使う現代人にとって、体も心も常に情報に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、どうもやる気が出ないな…」「気持ちが前に進まない」と感じたとき、あなたはそれを「気のせい」や「精神的な問題」と片づけていませんか？ その気持ちが落ち込むのは「気のせい」ではないかもしれません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの身体は、自然や生活環境のリズムと深くつながっています。昼と夜の切り替わり、季節の変化、仕事や人間関係によるストレス…。こうした環境の影響は、呼吸や神経の働き、さらには睡眠の質にまで大きく関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 四季がある日本では、季節の移り変わりを衣替えで感じる方も多いと思います。服を入れ替えるように、実は私たちの体と心も、季節に合わせて整えていくことがとても大切です。寒暖差や湿度、日照時間の変化は、想...