骨は私たちの体を支え、様々な重要な役割を果たす硬い組織です。成人では約206個の骨が組み合わさって骨格を形成しています。
骨の主な機能
骨には主に以下の5つの重要な機能があります。
- 身体を支える: 私たちが立ったり座ったり、様々な姿勢を保つことができるのは、骨格が体を支えているからです。
- 運動の起点となる: 複数の骨が連結して「関節」を構成し、筋肉と協力することで、手足を動かしたり、体を移動させたりすることができます。
- 内臓を保護する: 頭蓋骨は脳を、肋骨は心臓や肺を、脊柱は脊髄を衝撃から守る役割を果たしています。
- 血液（血球）をつくる: 骨の中心部にある「骨髄（こつずい）」では、血液のもとになる細胞（造血幹細胞）が存在し、赤血球、白血球、血小板などの血液成分が盛んに作られています。
- カルシウムの貯蔵: 体内のカルシウムの約99%は骨に蓄えられています。カルシウムは神経や筋肉の興奮にも関わる重要なミネラルで、血液中のカルシウム濃度が低くなると、骨からカルシウムが溶け出して補給されます。
骨の構造
骨は主に3層構造になっています。
- 骨膜（こつまく）: 骨の最も外側を覆う結合組織の層で、骨の成長や修復に関わります。
- 緻密質（ちみつしつ）: 骨膜の内側にある、隙間なく硬くぎっしり詰まった部分で、骨の強度を担っています。木の年輪のようにいくつかの層板に分かれており、血管を通す「ハバース管」などが存在します。
- 海綿質（かいめんしつ）: 緻密質の内側にある、スポンジのような構造をした部分です。内部には骨髄が入っており、血液を作る働きをしています。
関節部分では、骨膜の代わりに「関節軟骨」で覆われており、骨同士がぶつかるのを防ぎ、動きを滑らかにする緩衝材の役割を担っています。
骨の種類
骨はその形によっていくつかの種類に分類されます。
- 長骨（ちょうこつ）: 長く伸びた管状の骨で、上腕骨（腕）、大腿骨（太もも）、脛骨（すね）などがあります。手足の動きや体重の支持に関わります。
- 短骨（たんこつ）: 不規則な形をした短い骨で、手根骨（手首）や足根骨（足首）などがあります。手首や足首の複雑な動きを可能にします。
- 扁平骨（へんぺいこつ）: 板状の扁平な骨で、頭頂骨（頭）、肩甲骨（肩）、胸骨（胸）、肋骨（あばら）などがこれに当たります。主に内臓を保護する役割があります。
- 含気骨（がんきこつ）: 骨の内部に空洞（副鼻腔など）を持つ骨で、顔面や頭部にあります。
また、発生の仕方によっても分類され、軟骨が骨になるもの（長管状骨など）と、結合組織が骨になるもの（扁平骨など）があります。
骨の健康維持
骨は常に新陳代謝（リモデリング）を繰り返しており、「骨を壊す細胞（破骨細胞）」と「骨を作る細胞（骨芽細胞）」がバランスよく働くことで、新しい骨に生まれ変わっています。骨の健康を維持するためには、以下の要素が重要です。
- 栄養:
- カルシウム: 骨の主要な成分であり、牛乳、乳製品、小魚、緑黄色野菜などに豊富に含まれます。1日700〜800mgを目安に摂取しましょう。
- ビタミンD: 腸からのカルシウムの吸収を助けます。鮭、きのこ類、卵などに多く含まれます。
- ビタミンK: カルシウムの骨への沈着を促進し、骨の破壊を抑えます。納豆、モロヘイヤ、小松菜、海藻類などに豊富です。
- タンパク質: 骨のコラーゲン形成に関わります。
- マグネシウム、ビタミンB群（B6, B12, 葉酸）: これらも骨の健康維持に重要な栄養素です。
- スナック菓子やインスタント食品に多く含まれる食塩は、カルシウムの吸収を阻害するため、過剰摂取に注意が必要です。
- 運動: 骨に適度な負荷がかかることで、骨の形成が促され、骨密度が高まります。ウォーキング、ジョギング、筋力トレーニングなど、無理のない範囲で継続的に体を動かす習慣を身につけましょう。
- 日光浴: ビタミンDは紫外線を浴びることで皮膚でも生成されます。1日15分〜30分程度、適度な日光浴を心がけましょう。
- ホルモンバランス: 特に女性ホルモンは骨の健康に大きく関わっており、閉経後に女性ホルモンの分泌が減少すると骨密度が低下しやすくなります。
- 喫煙、過度の飲酒、ストレス: これらは骨の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
骨粗鬆症
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨の量が減って骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。自覚症状がないまま進行することが多いため、「サイレントキラー」とも呼ばれます。
- 症状: 進行すると背中が丸くなる、身長が縮む、背中や腰の痛みなどが現れることがあります。最も問題となるのは、軽微な外力で骨折してしまう「脆弱性骨折」で、特に股関節や脊椎の骨折は生活の質を著しく低下させ、寝たきりの原因となることもあります。
- 予防: 上記の骨の健康維持のための食生活、運動、日光浴が重要です。また、定期的な骨密度検査を受けることも早期発見・早期治療に繋がります。
骨折
骨折は、骨に強い力が加わることで骨が連続性を失い、折れてしまう状態です。
- 種類:
- 閉鎖骨折: 骨折部を覆う皮膚が破れていないもの。
- 開放骨折: 折れた骨が皮膚を突き破って外部に露出しているもの。感染のリスクが高まります。
- 剥離骨折: 腱や靭帯が骨の一部を引き剥がすように折れるもの。
- 疲労骨折: 繰り返し弱い力が加わることで、徐々に骨にひびが入ったり折れたりするもの。
- 圧迫骨折: 特に脊椎に多く見られ、骨が潰れるように変形するもの。
- 治療: 骨折の種類や重症度によって治療法は異なります。
- 保存的治療: ギプスや副子などで固定し、骨が自然に癒合するのを待つ方法。痛みの緩和（鎮痛薬など）、RICE処置（安静、冷却、圧迫、挙上）も行われます。
- 手術的治療: 骨片が大きくずれている場合や、関節内の骨折、開放骨折などでは手術が必要となることがあります。ネジ、プレート、髄内釘などで骨を固定し、早期の機能回復を目指します。
骨は一度折れても適切に治療すれば元の状態に近づきますが、骨折は日常生活に大きな影響を与えるため、予防が非常に重要です。骨の健康を意識した生活を送ることで、いつまでも活動的な毎日を送ることができます。
国家資格者が行う整体で安心、加古川でさまざまな痛み、不調を改善しています。
まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても、
全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。
理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。
全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。
そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。
全身整体でご予約いただけますと文字通り全身の整体を行います。
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まえだ治療院では、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的なお悩みから、産後ケアやO脚矯正、自律神経の不調まで、幅広い症状に対応しています。
一人ひとりの体の状態に合わせた正真正銘のオーダーメイド施術で、「根本からの改善」をめざします。
こちらでは、まえだ治療院でご提供している整体メニューの内容や料金をご紹介しています。加古川周辺で整体院をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
- 初回検査込み 約90分
全身整体 ￥5500 -
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産後トータルケア整体 ￥5500 - 60分
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-
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まえだ治療院は、整体・心理・セルフケア指導を通して「整える」だけでなく「続けられる健康」をサポートしています。加古川で肩こり・腰痛・自律神経の不調・睡眠の悩み・女性特有の不調にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
STAFF
まえだ治療院では、「からだ」と「こころ」の両面から寄り添える施術者をめざしています。
国家資格を持つ院長をはじめ、経験と人柄を兼ね備えたスタッフが在籍し、ご利用者さま一人ひとりに合わせた丁寧なケアを行っています。
加古川で本気で体を整えたい方に、安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています。
- 前田諭志 院長[整体・心理カウンセリング]
-
はじめまして。まえだ治療院院長の前田諭志です。
精神科・リハビリ病院に勤務した経験を持ち、作業療法士（国家資格）と上級心理カウンセラーの資格を活かして、整体と心理の両面からサポートを行っています。病院勤務中に痛感していたのは、「もっと早く出会えていれば、きっとその後の人生が変わっただろう」ということ。肩こりを放っておくと五十肩になるように、気分の落ち込みがやがてうつ病に進むこともあります。
だからこそ、まえだ治療院では**“未然に防ぐ”予防の視点**を大切にしています。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体と心の声に耳を傾けてみませんか？
どんな小さなことでも構いません。整体やカウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。誠実に、丁寧に対応させていただきます。まえだ治療院院長/作業療法士・地域予防医学療法士
前田諭志 (治療家歴１３年目)
- 前田静香 【ピラティス担当】
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はじめまして、ピラティス担当の前田静香です。ピラティスインストラクターとして、ただ体を鍛えることだけが目的ではなく、内側から整う“本質的な健康”を大切にしています。ピラティスの動きに、東洋医学の考え方である経絡やリンパの流れへの意識を取り入れながら、心と体のバランスを深く感じていただけるようなレッスンを心がけています。
「筋トレが苦手」「運動が続かない」「なんとなく不調がある」――そんな方こそ、無理なくできる呼吸や小さな動きの中に、自分の体と丁寧に向き合う時間を見つけてほしいと思っています。
体を動かすことで、気持ちが前向きになったり、睡眠の質が上がったり、慢性的な疲労感が抜けていったり――ピラティスは、“自分を整える習慣”としての力を持っています。
「しなやかに、心地よく、自分らしく」生きるための土台づくりを、ピラティスを通じて一緒に始めていきましょう。
前田静香 （業界歴６年目）
どんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、笑顔と真心でお迎えし、あなたの健康な毎日を全力でサポートいたします。
整体が初めての方も、他院で改善しなかった方も、加古川のまえだ治療院でお待ちしています。
ACCESS
まえだ治療院は、加古川市内から通いやすい立地にある整体院です。
お車でも電車でもアクセスしやすく、駐車場も完備しております。
「加古川で通いやすい整体院を探している」という方は、ぜひまえだ治療院へのアクセス方法をご確認ください。
- 店舗名
-
まえだ治療院
- 住所
-
〒675-0066
兵庫県加古川市加古川町寺家町244-42
- 電話番号
-
070-7567-2162（予約専用ダイヤル）
一人で業務を行っているため、
電話に出れない時があります。
- 休診日 火・水・祝日
- 診療時間
AM9：00～12：30/PM15：30～19：30 -
当日の受付は19：00までとなります。
- 最寄り
-
JR加古川駅北口出て徒歩約７分
加古川IC降りて車で約４分
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ご利用者さまの声
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・産後の不調など、さまざまなお悩みを抱えた方にご来院いただいています。
ここでは、実際に施術を受けられたご利用者さまの感想をご紹介します。整体を受けるか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
仕事中の頭痛がなくなりました！
35歳 高校教員
「パソコン作業やストレスでいつも頭が痛かったのですが、背中と首を整えてもらってから本当に楽です！」
仕事のパフォーマンスが上がりました！
29歳・Webデザイナー
「整体を受けたあと、頭がスッキリして集中力が続くようになり、仕事がはかどるようになりました。」
猫背を指摘されなくなった！
45歳・中学校教師
「家族に“また猫背になってるよ”と言われていたのが、最近はまったく言われなくなりました。」
なんとなくの不調に気づけました
31歳・フリーランス（イラストレーター）
「“なんか調子悪い”が口グセでしたが、身体のバランスを整えてもらうと、思っていた以上に改善しました。」
O脚が一瞬で治りました！
26歳・保育士
「昔からO脚が気になっていましたが、もっと早くにまえだ治療院に行けばよかったです。今では自信をもってスキニーが履けます！」
「どこへ行っても改善しなかった…」そんなお悩みをお持ちの方へ。
まえだ治療院では、症状の根本改善をめざすホリスティック整体を提供しています。
加古川周辺で本気で体を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお声が、まえだ治療院の何よりの励みです。
Q&A
まえだ治療院に寄せられる、よくあるご質問をまとめました。
「整体が初めてで不安」「どんな服装で行けばいい？」「痛い？ボキボキされるの？」など、施術前によくいただく疑問にお答えしています。
加古川で整体院をお探しの方、まえだ治療院をご検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
- どのような施術内容になりますか？
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まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。全身整体でご予約いただけますと文字通り全身のホリスティック整体を行います。猫背、ストレートネックなどの姿勢の悪さも改善され、自律神経の乱れも整います。
※スピリチュアル要素を含む整体の類は一切行っておりません。もしそのような整体をご希望の方はまえだ治療院の専門外になります。ご利用はご遠慮ください。
※てんかんの持病をお持ちの方は当院では施術することができません。またパーソナリティ障害の方は当院では診ることができません。病院受診をお願いします。
※まえだ治療院は予防をコンセプトにしております。外科手術が必要な変形や狭窄症がある方、投薬が必要な方、リハビリの適応疾患でかつ高齢すぎる方は当院の治療は不向きです。病院受診をお願いします。
- 予防医学とはなんですか？
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予防医学には病気の発生を防ぐ一次予防、病気や障害の重症化を防ぐ二次予防、すでに病気や障害があり社会復帰できるようにする（リハビリ）三次予防の考え方があります。まえだ治療院では一次予防と二次予防に力を入れており、病気の発生、重症化を防ぐことをコンセプトにしております。リハビリが必要な三次予防の段階の方の受け入れをしていないわけではありませんが、施術内容が病院で行う治療やリハビリとは異なるため、三次予防に該当する外科手術が必要なぐらいの関節の変形やヘルニア・脊柱管狭窄症、長期的なしびれに対して投薬が必要な方、リハビリの適応疾患（麻痺、関節リウマチなど）でかつ高齢すぎる方や糖尿病などの持病がある方には不向きであり病院受診及びリハビリ（運動療法）をおすすめしております。三次予防の段階の方はこのことを踏まえた上でまえだ治療院をご利用になられるかをご検討ください。
- 予約なしでも受付可能ですか？
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まえだ治療院は完全予約制になります。
ご予約なしでは利用者さまのご希望に添えないことがありますので、
ご利用前は必ずご連絡いただきますようお願いしております。
お電話では９：００～１９：００まで、ネット予約では３６５日２４時間受付しております。
当日のご予約も可能ですが、ご予約ご希望時間は直前ではなく余裕をもったお時間でお取りくださいますようお願いいたします。
一人で業務を行っている都合上、いただいたお電話を取れない時があります。ご予約の際は予約フォームで送信していただけますと非常に助かります。
また営業電話、勧誘電話も多く掛かってくる関係上、登録されていない番号や休診日、受付時間外にいただいたお電話に対してはこちらから折り返し連絡はいたしません。予めご了承ください。
- 初めてです。用意とかありますか？
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整体メニューでは動きやすいズボンでの施術をお願いしております。もしスカートで来られる場合はズボンの持参かまえだ治療院でもスウェットの貸し出しございますのでそちらをお使いください。
また施術にあたり上下フリーサイズの着替えもご用意しております。ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声掛けください。
更衣室完備しております。
- 妊娠中でも施術を受けられますか？
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はい、安定期に入られてからは大丈夫です。妊娠中でも施術可能な優しい施術です。いくつか問診で追加してお聞きするとは思いますが、基本は受けていただけます。妊娠中から定期的にマッサージを受けていた人はそうでない人に比べてお産時の痛み軽減や出産への精神的な不安が軽減すると言うデータもありますのでむしろ施術を受けてもらいたいです。産後の骨盤矯正もまえだ治療院にお任せください。※妊娠中に生じた坐骨神経痛の症状は完全に取り除くことはできない可能性があります。
- 駐車場はありますか？
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まえだ治療院の敷地内に駐車スペースが3台分ございます。大型のお車でも大丈夫です。
もちろん無料でお使いいただけますので、ご利用ください。
- キッズルームはありますか？
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まえだ治療院ではキッズルームはございませんが、完全個室・個別対応のプライベート空間ですのでお子様とお部屋に入っていただいても大丈夫です。
- 日曜日も受付可能ですか？
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はい。日曜日も受付可能です。お気軽にご相談下さい。
まえだ治療院の休診日は火・水・祝日となっております。
- 現金以外で支払えますか？
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申し訳ございません。支払いは現金のみとなります。
ここにないご質問や、個別のご相談も随時受け付けております。
不安や疑問を解消して、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧にご案内いたします。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方は、お気軽にまえだ治療院までお問い合わせください。
初めての方でも安心、痛くない ボキボキしない整体
About us
まえだ治療院は、「こころとからだ、両方が整う整体」を大切にしている加古川の整体院です。
症状だけを見るのではなく、その背景にある生活習慣や体の使い方、ストレスなどにも目を向け、根本からの改善をめざしています。
地域に根ざした治療院として、ご利用者さま一人ひとりに丁寧に向き合い、「ここに来てよかった」と思っていただける場所を目指しています。
まえだ治療院について
“体”だけじゃない。“あなた”全体と向き合う整体。
まえだ治療院は、兵庫県加古川市にある整体と心理ケアを融合した予防医学に基づく治療院です。
院長は、精神科・リハビリ病院での勤務経験を持ち、国家資格である作業療法士と、上級心理カウンセラーの資格を有しています。
「体の不調は、心のサインであることもある」
「何気ない疲れの裏に、日々の頑張りが隠れている」
そんな目には見えない背景をくみとりながら、ただの“その場しのぎ”ではなく、本来の自分に戻るための整体を提供しています。
私たちが大切にしているのは、「未病」――病気になる前に整えること。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、ストレス、不眠、気分の落ち込みなど、症状の軽いうちにアプローチすることで、心身の不調を根本から整えることが可能になります。
また、O脚矯正・産後ケア・マタニティ整体・美容整体など、女性のライフステージに合わせたケアや、
姿勢改善・巻き肩・猫背といったお悩みにも対応しています。
さらに、整体だけで終わらせず、整った体を“続けられる”体に育てるセルフケアや運動習慣のサポートにも力を入れています。
「なんとなく不調」も、「どこに相談していいかわからない」も。
まえだ治療院は、そんな**がんばる人の“駆け込み寺”**でありたいと考えています。
あなたの“整える”時間、ここから始めてみませんか？
まえだ治療院は、整体がはじめての方にも、安心して通っていただける場所です。
からだとこころを丁寧に整えることで、日常がもっと軽やかになる――その一歩を、まえだ治療院でご一緒できれば幸いです。
加古川で整体・自律神経ケア・美容整体をお探しの方へ
まえだ治療院は「整える × 鍛える」からはじめる、こころとからだのメンテナンス拠点です
兵庫県加古川市にあるまえだ治療院は、整体と心理カウンセリングを組み合わせた心身の根本ケアに特化した治療院です。
国家資格（作業療法士）と上級心理カウンセラー資格を持つ院長が、自律神経の乱れ・慢性疲労・肩こり・腰痛・頭痛・不眠・気分の落ち込みといった、“病気未満”の不調に丁寧に対応します。
また、骨格バランスや姿勢改善を土台にした**美容整体（O脚矯正・巻き肩・猫背・産後ケア・マタニティ整体など）**もご提供しており、見た目の美しさと体の機能性の両立を目指しています。
さらに、整った体を維持・強化するためのセルフケアや筋トレの土台づくりにも力を入れており、
「整体に通いながら自分でも整えたい」
「その場しのぎで終わらせたくない」
という方に向けて、運動・呼吸・習慣改善のトータルサポートも行っています。
「最近、なんとなく不調が続いている」
「自分の体を整える時間がほしい」
「ちゃんと向き合ってくれる整体を探している」――
そんな方は、ぜひ一度まえだ治療院にご相談ください。
整体が初めての方も安心して通える、温かく誠実な治療院として、ここ加古川であなたの“これから”を全力でサポートいたします。
