健康– category –
漠然とした「体の不調」や「健康」に関する悩みを抱えていませんか？このカテゴリーでは、自律神経や内臓、姿勢といった専門的な視点から、不調の原因をひも解き、根本的な解決に繋がる情報を発信しています。
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「“脳”から“仙骨”までは膜でつながっている？」 〜硬膜という“1本の膜”から読み解く、不調の正体〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回のテーマは、「“脳”から“仙骨”までは膜でつながっている？」〜硬膜という“1本の膜”から読み解く、不調の正体〜という、少し専門的ですが非常に重要な視点についてお話します。 「脳と仙骨がつながっている」... -
細胞のターンオーバーって？整体と健康美の深いつながり
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ターンオーバー」――この言葉、最近では美容や健康の分野でよく聞くようになりました。でもその本質をきちんと理解している方は意外と少ないのではないでしょうか。 今回は、「細胞のターンオーバー」と「整体... -
いくら頑張っても腹筋ができない理由 〜筋力ではなく“筋出力”の問題〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日腹筋をしているのに、全然できるようにならない…」「体幹を鍛えているのに、床から起き上がれない…」 こんなお悩みを持つ方、実は少なくありません。多くの方は「自分の腹筋が弱いからだ」と思い込みます... -
AI時代でも、なぜ私たちは疲れているのか？「忙しすぎる現代人」の体を整える整体の視点
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの暮らしは、どんどん便利になっています。AIが代わりに仕事をこなし、スマート家電が家事を手伝い、あらゆるものが「自動化」「効率化」されていく中――それでもなお、「なんだかずっと疲れている」という... -
大きな音がつらい…それは脳の疲れからくる「聴覚過敏」かもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、大きな音が妙にしんどい」「子どもの声やドアの開閉音にビクッとしてしまう」——そんな経験はありませんか？このような状態は、医学的には「聴覚過敏（Hyperacusis）」と呼ばれ、音に対する感受性が通常... -
なにもかもがめんどくさい…それ、身体からのSOSかもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なにもかもがめんどくさい」「やる気が出ない」「何も手につかない」――こういう気持ちになると、「自分は精神的に弱っているのかな」と考えがちです。もちろん、心の状態も関係しますが、整体の現場では身体の... -
どうせしんどいなら、せめて身体だけでも軽やかに
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事、家事、育児、地域の役割…。毎日を一生懸命にこなしていると、「気持ちも体もどっちもしんどい」という時期があります。こういうとき、多くの方が「しんどさの原因はメンタルだから、気持ちを立て直さなき... -
頭がぼーっとする・目の疲れ、眼精疲労と脳の疲れ
https://youtu.be/oVOSwrLOYqw -
上を向くと首が詰まる？実は“胸郭の硬さ”が原因かもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「上を向くと首が詰まる」「天井を見ると違和感がある」…こうした症状は、首の関節や筋肉だけの問題と思われがちですが、実は“胸郭（きょうかく）の硬さ”が原因になっていることが少なくありません。胸郭とは、... -
疲れやすさには理由があります。
https://youtu.be/XwLL9Lp0aEo -
指の疲れは自律神経を乱れさせる
https://youtu.be/Eotrvc0lPpk -
ファシア（筋膜）と感情の深いつながりとは
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「ファシア（筋膜）と感情の深いつながり」についてお話しします。整体では筋肉や関節の動きを整えることが目的と思われがちですが、実はその奥で“感情”とも密接に関わっている組織があります。それが**フ...
